媛媛第二阶段践行感受

一、体验

第一阶段我并没有挑战成功,我没有下载zoom,我没用过,没有参加周检视会。群里很多小伙伴都赢回了自己的睡眠基金,我还不小心点了国光的35元红包,赶快私发给他了。我在心里暗暗发誓:第二阶段一定不能大意了。就问别人,怎么安装zoom,怎么用,果然也没那么难,只要用心,什么都能做好。

2018.12.25作业,写生活梦想清单,梦想,是个遥远的词,遥不可及的梦,如果能够实现,怎么会是梦想?20多岁的时候充满了梦想,

我想去非洲跳草裙舞

我想养一只考拉,三趾树獭做宠物

我想在家里安个滑梯,滑下来正好坐在沙发里

我想弹一首悦耳动听的钢琴曲

我想建一个制造欢笑和尖叫的游乐场

我想写一本叫【碎思万段】的书

我想成为画家

只能说我是一个多变的人,我有很多爱好,什么都想体验,我的梦想太多,我都不知道要实现哪个?不知道哪个值得我为之奋斗?从2018.12.25-12.29,每天都有作业,生活,事业,健康,财富,社交,休闲,成长,效能八个梦想清单,我陷入了长长久久的沉思之中。

2019.1.1 我的梦想版完成

从2019.1.7-1.11,梦想变成目标,目标分解落地,年度目标,月度目标,每日行动方案,不敢相信,我第一次如此贴近我的梦想,实实在在为我的梦想,我的目标去行动。

目标的觉醒


峰值体验

充实的一天


完成情况一览表


二、收获

对规则心怀敬畏,对目标心怀诚信,第二阶段我的收获明显大于一阶段,因为第二阶段我更用心的来对待了,花了更多的时间去完成作业,一阶段,我对zoom完全陌生,就觉得难,大脑不想去做难做的事情。二阶段,妙妙老师让我们看一本书,【行为设计学-打造峰值体验】,我很认真对待,还在幕布中记录发给训练营的小伙伴们,大家都感谢我,为我点赞,甚至我们组长还邀请我做周检视会的主持,我从没做过线上的主持,但我还是勇敢地答应了。就在明天。

好用的幕布

我的兴趣爱好很多,但能够长久坚持下来的不多,跑步好像是我唯一能坚持的,我很喜欢跑步,虽然跑得不多,因为我总是能找到各种借口不跑,现在既然定了一年跑100次5公里的目标,就要去行动。

下雪都能跑,元旦快乐!


跑完随便逛逛雪景

天晴了,美丽的秀峰公园

5分的配速,跑20.19公里

跑团的朋友速度太快了,跑着跑着,我就跟不上了,只能看着他们的背影,但我相信,总有一天我可以和他们并肩而行。

第三次奔跑,速度快了点

我中午没运动过,我觉得中午只能休息,但是既然有了目标,中午也用起来,发现中午的速度好快,我进步了吗?

第四次奔跑,是雨天

天天下雨,怎么办,穿上防水的冲锋衣,果然一切皆有可能。我再也找不到不跑步的借口了,冷,下雪,午休,下雨,都跑了,还有什么不能跑的?速度更快了。

三、可提升的点

打造峰值体验很难,自己怎么能给自己意外的欣喜,自己怎么打破自己的脚本,自己赞赏自己也显得力度不大,自己是最了解自己的,太熟悉了,打造不了非同寻常的体验。我的情况是,我很少与人互动,交流,跟人说话都很少,我比较活在自己内心,最不会的就是主持,这正是我的提升点,我要多与人交流。明天的主持我该怎么办?

还有,我的爱好太多了,我想我的人生观是我是来体验这个世界的,我想体验世界上各种不同的事物,都想了解,都感兴趣,我一直在挖井,挖了一口又一口,都没有喝到水,每口井都太浅。

四、感恩

妙妙老师就是改变我命运的人,也是改变无数人命运的人,感谢妙妙老师,感谢这么好的一个训练营,种下梦想种子的二阶段太棒了,我感觉自己有了一种自信,有了一种能力,自信是相信自己能够实现梦想,能力是感觉自己行动的能力增强了,如果我能完成一个小小的梦想,那么其他大大的梦想也变得容易了。好像什么梦想只要设定目标,年目标,月目标,每日行动方案,没有什么不能实现的。因为我知道实现梦想很难,就把自己的梦想订得不高,现在觉得无所不能,再高的梦想都有实现的方法,这种能力提高了,我很有信心,再次感谢妙妙老师和她的团队。

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