不是谈对错,而是谈感受

今天在思考以前和一个人因为【挑食】这件事起冲突,他坚决强调以后不能让我在孩子面前表现出挑食的动作,意思就是,管你爱不爱吃,在孩子面前,全部你都得给老子吞下去!

我当然不干了!当即脸黑黑。凭什么你说都吃下去就吃下去?有些食物我就是不想吃,你能怎么着我吧。

如果你来说句公道话,会认为谁对谁错呢?

当然不能挑食了,挑食是不好的习惯!

不要批判别人,要尊重别人,所以挑食!

有没有第三种?我可以挑食,他说的也没错。

很显然,客观的说法是第三种。可我就是生气,气到爆!他也生气,气到骂娘!那我们在气什么呢?

先分析一下我吧,我生气,自然是凭什么他说什么我就要听?而且他都不理解我,挑食是我想的吗?有些东西确实一闻到,我就头昏恶心嘛…我也知道挑食不好,要怎么吃下去呢?

嗯,我知道某某道理,可是我就是做不到。我做不到有我的原因,不想做或者不能做,这个熟不熟悉?他说服不了我,其实是说服不了我的心。

这让我不禁要思考:既然讲道理没用,那说服一个人靠什么?我想了想,他说服不了我,我可不可以试试说服自己?试试找一下,我内心真正需要的是什么?

当他在说:你不能挑食!我听见的是选择的权利被剥夺了。回溯到过去,我的家人总是会经常性剥夺我的话语权,用他们的想法说服我,让我相信我的想法是不好的,反过来,按照他们所说的去做。我讨厌这种感觉!

我讨厌被控制,所以我不希望别人控制我!我希望我的伴侣不要成为控制我的人。

再说说他吧,他要的是什么?我能想到的,在他的行为里,隐藏着一份焦虑。担心孩子挑食,会长不好,他是一个操劳的好父亲。

所以,他的感受是,我的这份焦虑要被理解,我要身边任何可能伤害孩子的因素统统消失!

而且,我猜想,他一定也有过焦虑的家人,总是敦促他要做好人,不要做伤害别人的事,甚至宁愿伤害自己,也不要让身边人受伤害。

我想要选择的自由,他需要作为好人被肯定,吵架的点都不在一个面上,公说公有理,婆说婆有理,难怪谁都吵不赢谁。

这么澄清,有一个好处,就是知道了双方的真实感受,我不是想证明我对,你错!你也没有这个意思!只是我们都想从彼此身上得到些什么。

我们都希望被看见,感受能被对方知晓,然后高高兴兴手牵着手吃碗馄饨面。

嗯,我现在会这么想:我挑食是因为对于某些东西的味道敏感,不是我想挑食的。但是我可以不跟他吵,因为他的关注点不是在我挑食对不对身上,是我有没有看到他的需求和感受。

以后如果孩子真的挑食了,我会和他一起尝试吃他不想吃的东西,但是我坚决捍卫他的感受。他可以说:我不想吃!没问题,可是可以试试嘛。

我现在也在尝试吃不想吃的东西,没别的,我承认自己不想吃,但是不代表我不能吃啊,试试嘛,我有这个选择权。觉得自己只有一种选择,就是不喜欢的我就不吃,这才没有选择的自由呢!

很神奇,无论在面对自己,还是面对关系中的人,那些我想做不想做的对与错,与看见真实的感受相比,没有那么重要了!原来,我们真正执着的不是对错,真正想要的是关系。

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