看到有盆友说牙齿，那我不得不出来说两句了。
因为我认为牙齿真的改变了我的容貌，让我对自己的外貌越来越自信。
但除此之外，我认为还有许多更重要的东西。
1.真的自信。
因为同样的外貌，自信和不自信的时候，人对自我的认知是完全不一样的。
在我对自己不自信的时候，整个人是一个自责和垂头丧气的状态，每天都不太开心，遇到事情就愁眉苦脸，觉得自己就是天底下那个最怂、最笨、最傻的人。
这种状态下，任谁都好看不到哪里去。
可是当我自信的事情，睡醒看着自己皮肤状态变好，天气好出门走走随手拍个照片都觉得自己好好看。
这种好看是自己对自己的认可，是自己知道哪怕自己的外貌得不到所有的认可，但自己开心的笑起来依然是好看的，是漂亮的。
2.坚持运动，也可能是间歇性的坚持运动。
大概运动最好的就是让你有机会偶然间发现，呀，自己还能有腰。
那种惊喜感真是扑面而来，会带给你更多不断运动的动力。
我的自身消化能力不是很强，所以不运动的时候能够明显的感受到自己不太能感受到饿，且容易便秘、背上长痘、上火等，这些身体表现出来的症状最后合到一起，就是让人既容易胖，又容易皮肤不好，还容易心情焦虑，所以自然好看不起来。
可一旦稍微运动一下，整个人的精神状态、消化能力等就很快好起来。
这个运动也不需要是所谓的去健身房举铁，做什么有氧、无氧运动。
它可能只是单纯的每天走8000-1万步，别说做不到，我朋友一天不出门都能达到这个效果，刷牙的时候屋子里走走，去看看窗外的人在干啥，没事就起来溜达一下都可以。
如果你愿意去尝试，可以翻翻直播，找个帅气的小哥哥跟着蹦哒两下，来个10分钟、15分钟，也很酷。
或者没事下载一个keep，跟着打打拳，也很棒。
再往上，没事出去爬个山、去公园遛个弯、去徒个小步……再或者去学个游泳，要是有个能用心教你的人，2个小时就能从怕水到能憋气游个四五米远，成就感还是满满的。
但不管是啥，找到适合自己的运动方式，不需要很可以，简单动起来，就很酷啦，变得更好看，突然有腰了，还真不是什么难事。
为什么读书可以让人变得更美呢？我觉得有一个很大的核心是，你见过了各种各样的事情，你开始发现自己更想做的事是提升自己的认知。
在这个过程中，你能逐渐意识到，原来美可以分为很多种类型，而不只是局限于外表。
你开始对自我又了更深层次的认知，不太在意别人对你外表的指指点点，你逐渐意识到了自己身上的美，所以至于那些唯外表论，你可以完全不care。
但从内心里，你的身上会因为你读过的书散发出一种独特的美。
这种美可能是看事情不再那么极端，开始慢慢有了自己的想法，开始逐渐清晰自己未来的路通向何处，开始能够更好的规划自己的生活，按照自己的想法去生活。
然后你的气质里开始会透露出另外的一种美。
当然，这三种方法是我认为对于个人来说，可以轻松去实践，不需要付出太多成本，但把它变成自己的东西或者习惯时，就能受益终身，且让一个女生越来越美的一些方法。
而我自己在这三个点上确实有受益，所以在这分享，但这个东西它不是向化妆、PS等一样能够7秒见效的东西，它是需要付出时间和经历去践行的东西。
至于其他的，加油咯。你总会朝着自己想要的方向去发展的。不管结果如何，都是自己的选择嘛，对吧？
