时间总是过得好快，一转眼又过去一周了，而12月份已过半。这周依然没有太多进展，继续保持之前的习惯，增加了每天3个红枣，每晚不吃饭改喝豆浆，而运动终于开始了除了每天的步行，增加了跳绳项目；也开始读素黑的书，好久没有读书了，开始有些吃力，一句话要反复揣摩，相信会越来越好的!
另外自学预算了，素材书，视频已准备好，从明天开始啦。
12月第三周总结
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