有些东西不能长期用
- 筷子: 半年换一套
- 菜板: 不要超过三年
- 洗碗布: 一个月换一次
- 卫生纸: 超半年的不要用
- 毛巾: 过三个月要换一次
- 牙刷: 一个月换一把
- 枕套: 一周至半月洗一次
- 单被罩: 半个月洗一次
- 桶刷: 半年换一把
为了家人健康买盐不能只看价格
- 加碘盐: 家庭日常用
- 无碘盐: 针对甲亢人群
- 低钠盐:针对三高人群
- 竹盐: 适合亚健康人群
- 营养强化盐:加钙加锌
平时尽量选择低钠盐少盐少糖、多运动。
衣服清洁小技巧
1.衣服皱巴巴的不仅显旧看上去不整洁，往喷壶加一份醋三份水喷到农服晾干后褶子就奇迹般消失啦
2.发霉的衣物怎样洗更干净；洗衣液、白醋、温水静置十分钟清洗如新
米面标准号
普通大米标号: GB/T1354
五常大米标号: GB/T19266
盘锦大米标号: GB/T18824
富硒大米标号: GB/T20040
原阳大米标号: GB/T22438
高筋面粉标号: GB/T8607
中筋面粉标号: GB/T1355
低筋面粉标号: GB/T8608
要常吃的食物
- 母鸡要常吃
- 猪蹄要常吃
- 生姜要少吃
- 菠菜要常吃
- 核桃要常吃
- 苹果每天吃
- 黄豆要常吃
- 南瓜要常吃
- 鸡蛋要常吃
- 羊肉要常吃
女人一定要知道的红枣的神奇搭配
红枣 + 姜糖 = 寒气没了
红枣 + 菊花 = 肝脏净了
红枣 + 桂圆 = 气血足了
红枣 + 甘草 = 睡眠好了
红枣 + 党参 = 脾胃好了
红枣 + 当归 = 肠胃通了
偷走你健康的10个坏习惯
- 喝水太少，不渴不喝
- 不吃早饭，习惯致命
- 吃的太快，吃的太饱
- 长期久坐，从不运动
- 吃的太咸，吃的太油
- 吃饭着急，吃的太烫
- 人有三急，不要憋尿
- 不要饭后，立马就睡
- 长期热夜，从不早睡
- 大吃大喝，没有节制
饭后的9个好习惯
- 饭前1小时喝水了
- 饭后站立10分钟
- 饭后吃一颗苹果
- 饭后不要喝凉水
- 饭后要多散散步
- 饭后要揉揉肚子
- 吃火锅后喝酸奶
- 饭后不要吃香蕉
- 饭后不要洗头
一定要学会这些生活小妙招
- 羽绒服有油(柚子皮一擦就行)
- 油烟机太脏(洗手液一抹就行)
- 地板有油污(啤酒一擦即干净)
- 马桶里有垢 (小苏打一冲就行)
- 地上有头发 (塑料袋一吸就行)
- 下水道反味 (食盐一泡即清新)
- 空调滤网脏 (洗洁精一擦就行)
这几个小妙招不能忽视
- 风油精 + 花生油：门上有胶不用愁
- 护发素 + 清水：屋里灰尘再没有
- 扫把套个丝袜地上头发全收走
- 洗手液 + 小苏打：冰箱油污一擦就干净
能救你命的10个生活好习惯
- 坚持不抽烟
- 每天要晨跑
- 不喝隔夜茶
- 尿急不能憋
- 山药要多吃
- 饮食少油盐
- 睡觉要裸睡
- 没事吃点蒜
- 水果要多吃
教你一招清洗鞋子
- 小白鞋: 白醋 + 牙膏
- 帆布鞋: 啤酒 + 洗衣液
- 网面鞋: 牙膏 + 洗衣液
- 绒面鞋: 白醋 + 洗洁精
- 拖鞋黑: 白醋 + 小苏打
- 棉拖鞋: 白醋 + 小苏打
- 雪地靴: 牙膏 + 洗衣液
- 磨沙鞋: 白醋 + 洗洁精
一定要知道的做饭小妙招
- 开水不能解冻肉
- 蔬菜不要切了再洗
- 别等锅里有烟才放菜
- 煲汤用的肉要焯水
- 炸花生米凉油小火
- 煮大米粥: 热水下锅
- 耗油一定放在冷藏里
- 西兰花要分朵清洗
经常喝酒的人记得收藏
- 酒后难受 ~ 白糖水
- 酒后厌食 ~ 吃黄瓜
- 酒后头疼 ~ 淡盐水
- 酒后止吐 ~ 吃香蕉
- 酒后发热 ~ 喝酸奶
- 酒后头晕 ~ 葡萄糖
这些生活习惯要保持
- 平时多吃醋
- 坚持不吸烟
- 三急憋不得
- 别吃烫东西
- 尽量少吃烧烤
- 不要一直久坐
- 有时间多运动
- 东西要吃杂点
- 腊肉熏肉少吃
这样做，皮肤白又嫩
- 白醋 + 水 一周两次，皮肤白又亮
- 啤洒 + 水 一周三次，抗皱又美
- 食盐 + 水 一周三次，淡化黑色素
- 柠檬 + 水 一周两次，可收缩毛孔
- 茶叶 + 水 一周三次，防皱纹产生
