“零吼叫”告诉我们：
1. 你能为孩子做的最伟大的事情，就是把焦点放在你自己身上，你和家人将会拥有更健康、更和谐的关系。身为父母的我们需要对抗的最大敌人，是自己的情绪化反应。与其焦虑地想控制孩子，我们还不如专注于那些真正可以控制的事——控制自己的情绪。
2. 对孩子的问题总是有问必答，或不断地告诉孩子要怎么去解决问题，
就是剥夺孩子发展探索与大胆创新的机会。急着去解答问题，就等于扼杀了他们依靠自己的力量找出方法的机会。
3. 要想教养出好的孩子，就必须确保自己身心健康。好好照顾自己，是你应做的最重要的一件事，就像照顾好你的孩子一样。
