你是否被生活压得喘不过气？

你是否因为别人的期待而不断给自己施压？

你是否为了讨好别人而委屈了自己？

那么，又有谁来照顾你的感受？

又有谁来在乎你过得好不好呢？

余生，怎么舒服就怎么过吧！不要再委屈自己了。

1

请在自己的可能成功的范围内去努力，舍弃那些不切实际的目标，给自己的心灵和身体减减压。知足常乐，没有什么是非要达成的。生命以外的一切，都是小事。

2

请忽视那些别人的期待，你不必活着别人的期待里，成为你自己才能给自己带来快乐。从今天起，做可以让自己开心的事，让余生充满阳光。

3

请不要再去讨好别人而忽略了自己，试着换个方向，去学着讨好自己吧！给自己买一束花，为自己做一顿饭，认真对待生命中的每一个节日，让余生充满仪式感。

4

请给自己休一次假，背上行囊，带上你的家人和爱人去一个没去过的地方。你的人生，除了油盐酱醋，还应该有诗和远方。这些，都是你值得拥有的。

余生很短，我们每个人一辈子不出任何意外也只有短短的30000天，当下的每一天都值得庆祝，都值得我们去感谢！