孩子午睡了，我趁着烧水的时间，做了个小运动，就是呼啦圈。
还记得刚买回来时，一个也转不起来。生完孩子，一度胖到接近130，这让我孕前103的自己实在接受不了。所以买了呼啦圈希望可以减减肉。
那时候晚上抽出一点时间，我爸我妈轮流给我看孩子，支持我运动。效果还是很明显的，后来去了老公那里也就搁置了。
中午我注意了一下，烧一壶水的时间，（小壶）我做了500个呼啦圈，时间刚刚好。我烧了两壶，时间都是一样的。
所以，想运动，不一定要怎么怎么刻意规划时间，碎片时间利用起来，就能有意想不到的收获。
我喝水的时候，发现站起来，踮脚尖运动也很不错。喝完随便借一个地方，拉伸一下腿，简直不要太完美。
接下来，我会坚持这种碎片时间利用，主宰自己的时间。
