灵感来自哪？

前些天约朋友谈事，作为脑力劳动者，练就了极快的反应力，简单说就是一遇到问题，脑子稍一转就知道该说什么该做什么了，仿佛就是一种条件反射。于是我问他，平时生活里也是如此的吗？他笑着说，平时空闲的时候，他才不是，只想做些不用脑子的事来缓解动脑过度，比如擦桌子，擦窗户，扫地等，或者做些游泳跑步之类放松的事。

今天早上特别忙，一阵忙完，我开始洗泡过奶茶的杯子的时候，突然体会到他所说的做些不用脑子的事来缓解大脑疲劳的事。的确，当我在清洗杯子的时候，由于杯子很深又很窄，需要我把手伸进去抓几把再用水晃，但我并没有像平时那般讨厌洗杯子，反而沉醉且耐心地清洗我的杯子，随着清洗杯子，大脑进入发散思维，脑海里又蹦出各种idea，这可是刚才集中精神解决问题的时候所没有的。

灵感来自哪？我想一方面来自刻意练习的积累，另一方面，则是在大脑属于放松阶段的发散思维所带来的。