现代的父母工作忙,生活压力大。一天到晚都是忙忙忙。忽然有一天一觉醒来发现自己小孩和人家的孩子相比,个头矮了大半截,这你说怨谁呢?
其实,大多数孩子矮小的原因都源于父母的失误。做父母一味地强调自己忙,工作累,天天要养家糊口,早上出门晚上回来,根本就没有正眼看过孩子,没有真正地关心过孩子,所以就没有及早发现孩子发育异常,等到孩子骨骺线已经闭合,发现孩子个头不高,这时就错过了孩子长高的最好时机。还有的父母家长发现孩子矮小后,着急上火,有病乱投医,盲目地给孩子乱吃所谓的补品、营养品,造成性早熟,导致骨骺线提前闭合,生长期缩短,这样就更长不高了。另外还有一大部分的家长认为,反正我们夫妻俩口个头都不低,孩子长个子不是个事,于是就选择盲目等待或相信“我们的孩子晚长”的谬论。还有一部分的家长从来就没有重视过来监测孩子的身高,那就更不知道孩子发育缓慢这档子事了。也有一部分家长放纵孩子晚睡,他们不知道睡眠不足对孩子身体长高是有很大影响;甚至有的家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯,根本就置之不理,殊不知这也是孩子长不高的一个原因;个别的家长,迷信营养品、补品因盲
目地给孩子吃,结果是造成孩子性早熟,让孩子再也长不高了!更有甚的是有的家长对孩子生长发育的规律不了解,耽误了孩子长个的好时机,最终导致长不高。
在现实生活中,有一部分的孩子,在正常的儿童期、青春期没有明显的长高优势!但是在别的孩子长高减慢之后,这一部分孩子忽然出现身高猛增的情况,我们俗称为“长得晚”。但是这样的孩子只是个例!大多数的孩子还是遵循本身的发育规律,在正常的生长发育阶段,如果身高明显的比同龄的小孩矮小很多,那么做家长的就需要十分警惕了,千万不要以为孩子晚长,更不能侥幸的心理。在这里我们提醒一下做父母的,孩子5-12岁是身体矮小诊断和治疗的关键期。在这个年龄段期间一旦发现自己的孩子身高出现异常,就要赶紧去咨询大夫,以免耽误了最好的治疗时机。这里我们还要着重提一下,孩子的身高除了先天的父母遗传之外,还受后天的营养,及内分泌激素对生长速度的调节的影响。在正常情况下,一般正常的孩子出生时身长基本上都在50cm左右,出生后前半年每个月平均长2.5cm,后半年每个月平均长1.5cm,到1岁时达75cm,2-12岁的儿童每年长5-7厘米。传统医学认为人体骨骼线闭合男性在18岁,女性在20岁,但现在医学研究表明,人体骨骺线可延缓到24-26岁闭合。所以2-12岁孩子骨骺线还没闭合,生长的空间及潜力很大,这个时候做促进骨骼生长,效果最好。
所以父母家长要把握好孩子长高的三大黄金期
1、基础阶段:学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。在这个时期注意孩子的饮食并找医师进行调理期,是提高身高的好办法。
2、突增阶段:学龄期。10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。此阶段孩子加强营养,调理好膳食,是提高身体长高的关键。最好的方法是由增高医师指导。
3、冲刺阶段:青春期。男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时,补充足量不同元素的营养就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。
三大黄金期环环相扣,把握好这3个阶段,及时去咨询医师,做好预案,做好调理,孩子身高会事半功倍。
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