新东方艾力老师的《你一年的8760小时》中讲到一个时间管理心得，把一天的二十四小时除过睡觉的七小时外，每半小时划为一个金币，一天醒着的时间一共是34枚金币，每天记录金币的使用情况，坚持一下就可以看书自己的时间花在哪了，从而各理安排，高效工作，高效学习。

      在未接触金币法时，30分钟不够我刷朋友圈点赞，30分钟不够徘徊在淘宝商家比价纠结，30分钟不够聊完娱乐圈分分合合的话题；30分钟，不够旁经商铺翻翻价签试完衣服。总之，30分钟如同30块钱，倏忽一下就从我的口袋蹦了出去。可是，拿着30块钱，不一定能买到30分钟的时间。

       我开始尝试，如果30分钟是有‘‘预谋’’的30分钟，生活会发生哪些变化呢？

        我起床的闹钟提前了30分钟，虽然睡眼惺忪，但挣扎着起身，慢慢洗漱，搭配衣服，涂一抹口红，提前出门。路上经过樱花树，听鸟儿鸣唱，看行人步履匆匆，拍下雨后的绿肥红瘦。来到办公室，可以泡杯清茶，开始高效工作。而之前，离公司近的我，闹钟精确到7点38分，草草洗脸，拎起衣服套好，火急火燎出门，买两包子边走边吃，赶着8点半的前一分钟打卡。上楼坐定开始进入工作状态已是十分钟后。

       下班后的30分钟不再边走边逛地摊，回家摊在沙发上不停调换频道，我的活动地点定在家附近的学校。30分钟足以绕400米的操场10圈。30分钟足以让你的身体发生变化，有了酸痛，有了累感，也有了痛快，有了压力释放后的轻松。

       睡前30分钟，关闭手机网络，开启读书任务，一篇散文，一个故事，一本诗集，30分钟很短，每次几乎都延长到一个小时，困了才睡去。没有时间去孤单，没有心思乱想虚无，一夜好梦。

      休息日，不在宅在家里。30分钟可以走步去周边的公园。正是人间的四月天，郁金香亭亭玉立，牡丹雍荣华贵，游人如织，用眼用心记录，感受美景，心悟自然。30分钟，足以跟着瑜伽视频，放松呼吸，来场天人合一的舒展。

      30分钟，不长不短，就一个金币。可是我们都知道世界上最伟大的发明就是复利。你花时间与精力的事情，必定也是复利奇迹之所在！早起一个月，同事夸我衣服搭配好，领导称赞工作效率高。跑步坚持了一个月，体重下降，身体轻盈，充满朝气。读书坚持一个月，腹有诗书气自华，渐渐能用文字书写心情。30分钟，只坚持一个月，渐渐感觉似乎有种破茧新生感觉。

      朋友，你的30分钟用来做什么呢？请珍爱你的每个30分钟，储存好你的每一块金币，聚沙成塔，明天将翻倍回馈。