爬子周记10（12月3日-9日）
有些人天生努力，也有些人是自己想要改变，然后慢慢地超越，当每一天相比于前一天都有新的进步时，才逐渐迎来了人生的全新模式。 --- 伊心
【爬子的清晨时光】
闹铃响后，第一时间拉开窗帘，一杯温水下肚，晨间锻炼这周只用了20分钟左右吧，这周主要是在清晨做瑜伽，时间是不是太短了点，跑了三次步。然后一杯咖啡，伴着清新的香味来读书，这周终于把早晨读书加了进来，虽然时间不多，读的内容也不多，但是还是很欣慰了，因为我开始在做这个事情了。短暂而有力的阅读后，推开门走近茫茫的人海和晨光中，开始一天的生活。
【学习】
感觉自己现在声乐有了点小进步了，以前唱歌吐字还不够清楚，现在真的清楚多了，可能是呼吸这个部分做的好了一点。对于唱歌来说，呼吸真的太重要了。民族声乐是我从小就很喜欢的，哪怕我现在主要的职业是合唱指挥，我也不会把民族声乐丢掉，我要更加努力去学好与自己专业有关的每一个科目。
钢琴这周练了三次，总是不能做到每天都练习，真应该好好的反省一下自己，钢琴不花时间练真的不行，弹琴真没有捷径，就像达芬奇画鸡蛋似的，最短的捷径其实就是最笨的办法。所谓的笨，往往是一种认真踏实和坚持的态度。
英语学习也没有怠慢，感觉现在也成了主要的事情了，下周的重点是开始做阅读。
这周开始计划19年考指挥的研究生了，一年的时间不算长。有太多要学习的东西了，除了文化课，尤其是在专业上面，难度比较大。本来这个应该放在心里，默默去努力，但是想想后还是决定写下来，顺便写算是对自己的一个督促吧。
这周阅读了《人间采蜜记》，李银河的一本自传。书不厚，文字也不多，读起来很平和。没有太多华丽的辞藻，语言都是极其朴实的，朴实却不失力量。
这周排练相对少了一点，是自己有意识的控制了一下，一段时间的忙碌后，我会让自己放空几天，好好的做总结。然后再做计划，重新再做下一个阶段的排练。这周是老年团报名的最后一周，工作人员告诉我，他们那边已经有120个人报名了，原计划我只要50到60个人。现在看来我不能刷掉一半的人呀，不愿去打消老年朋友对唱歌的热情。具体情况还是等下周选拔之后再具体安排吧。
【生活】
极简生活在这周做的比较好，在饮食上体现的比较明显，这周没有额外的社交，现在自己学会避免拒绝一些无效的社交。无效社交占用的时间太多，现在除了一些必须要去的场合，一般的我不太愿意去的，就很快速的回绝了。适当的时候也要给自己做做减法，这个是很有必要的，也是为了后期更好的努力。
每周有两次早晨做面膜，都是在看书的时候去做，在照料自己皮囊的同时也是可以去思考，去学习的，一石二鸟。有时候想想学习一些东西，并没有那么费时费力，有时候往往就是一贴面膜的时间，只是我们一直没有行动起来，没有让自己有这样的习惯和能力。生活中的一切习惯都不是一天两天养成的，看书久了，你就会觉得今天不看就不舒服了。就像我现在每天不练练歌，就会有满满的愧疚感了。
受王潇的影响，自己也用了几年的效率手册，也过上打勾的生活，刚开始的时候只是计划一些学习和重要的事情，现在我的效率手册上也会记录一些简单的小事情，比如要给谁打电话，说什么事情，去买什么东西，我都会提前记录下来，用来提醒自己。不像手账那样贴一些装饰，就是简单的记录，记录我的生活。我的心境，我的人生。
总有一天，我们会为自己有丰富充实，了无遗憾的生活而暗暗惊讶。
