You can dream your life. But you must live your dream.
看过这个视频感慨良多，曾经以为自己生活事业不得意是自己没有掌握方法，无头苍蝇似的四处寻找改变突破的契机，接触了很多老师，体验了很多课程，激情燃烧了很多次，流了很多泪水，花费了很多银子。。。。。。
到头来发现这些向外的求索只是给自己带来短暂的变化。
如同视频中所说随波逐流，模仿他人你最多只能学得像他，似他而已，而且我学习模仿能力也没那么强，消化吸收极其有限，顶多也就学个皮毛。
也许是向外找寻累了，终于有一天我发现了sahaja瑜伽，真真正正踏上了向内的旅程。
刚接触就感觉如同张无忌得到了《九阳真经》，如获至宝，不到一个月就感觉心慢慢从外界的人事物回归到自我。
得到自觉的九步法里的引导语
“我是纯粹的灵”
“我是自己的导师”
“请赐予我上天纯粹的知识”
“我没有罪疚感和自卑，遇到问题我会选择直接面对，而不会通过罪疚和自卑来逃避它”
“我原谅，我原谅所有的人，所有的事也包括我自己”
“如果我有意无意做错了什么，请原谅我”
“请给予我与上天的连接，请让我得到自觉”
这些看起来朴实无华的言语，如今看来如同破除对人世间七情六欲执着的利器，让人快速步入无思无虑的自觉圣境。
静坐冥想也没什么很特别的技巧，只是身心灵放松，静静的坐着，等待着一切自然而然的发生。
sahaja瑜伽平淡如水，波澜不惊，一天两天你可能感觉不到很大变化但是如果持续长时间练习，几个星期，几个月，几年之后自己就能发现巨大的改变了，甚至周围的人都会惊叹你的改变。
自己亲身经历就是曾经经历一些事情让心越来越硬和破碎冰冷，通过这几年持续的静坐冥想和集体活动，越来越心平气和，气定神闲，宠辱不惊，身体越来越好，心越来越柔软坚强，对外界事物的觉察更加敏锐细微，对外界人事物的苛责慢慢减少，一点一滴的积攒着自己的力量。
唯物辩证法认为事物的内部矛盾（即内因）是事物自身运动的源泉和动力，是事物发展的根本原因。外部矛盾（即外因）是事物发展、变化的第二位的原因。 内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用。
自身发生改变最根本的还是自己正心诚意，身心灵放松，释放了外界给自己身心灵带来陈年累月的顽疾。
让我们一起踏上这向内的旅途，找寻自我，活出真我风采。
当身心灵顽疾的包袱越来越轻，人生之旅途岂能不越走越轻快。
You can live your dream.
