日出东南隅，照我秦氏楼；秦氏有好女，自名为罗敷。
罗敷善蚕桑，采桑城南隅；青丝为笼系，桂枝为笼钩。
头上倭堕髻，耳中明月珠；缃绮为下裙，紫绮为上襦。
行者见罗敷，下担捋髭须；少年见罗敷，脱帽著帩头。
耕者忘其犁，锄者忘其锄；来归相怨怒，但坐观罗敷。
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这是汉乐府诗《陌上桑》，讲的是美女秦罗敷的故事。印象中一直以为罗敷只是民间传说中的虚构人物。直到有一天来到她的家乡，发现许多有关她的遗迹，才知道史上确有此人。
罗敷的家乡在邯郸县三陵乡姜窑村。她忠于爱情，热爱家乡、热爱生活，是古赵邯郸美女的代表。她父亲秦敏，能歌善舞、颇有文才，后参军殉国。母亲是附近黄窑村的张门之女。罗敷兄妹三人，哥秦宝、姐秦莲，罗敷小名小英。十岁那年，突遭洪水，全家搬至村西卧龙岗上，在五龙庙的西厢居住。庙中尼姑见小英聪明伶俐，便收其为徒，起名“罗敷”。罗敷十八岁那年嫁给乡邻北高村王仁为妻。王仁长得修长白皙，又文武兼备，在赵王府中任千乘之职，每天早出晚归，兢兢业业为公务奔忙。罗敷漂亮能干，又尊老敬夫，每天忙着采桑养蚕，织绢刺绣，闲时弹筝唱歌自娱。二人夫唱妇随，情爱有加。一天，正值春暖花开的季节，邯郸城外踏青游人往来如织，嫩柳如丝，桃红李白。赵王驾车经过桑林，遥见罗敷身在绿荫深处采摘桑叶，宛如万顷碧叶中一朵盛开的荷花，不觉为之心醉。赵王心生羡慕，欲抢入宫中。当赵王带人追至黑龙潭边时，为保自身清白，罗敷谎称要站在高台之上释别父母。乘赵王不备，她以衣袖遮面，跳下崖去，落了个沉潭遗恨的结局，成为一代贞烈美女。其夫王仁得知此事也自杀殉情。故事传开，引来无数文人墨客的感叹。至今，姜窑村边仍有许多有关罗敷的遗迹，像卧龙坡、罗敷潭、罗敷崖、落凤坡、五龙庙、赵王跑马场、桑园、赵王思女阁、罗敷墓、李白亭、李白路等名胜古迹。
罗敷潭：历经二千多年的沧桑，潭水早已干涸见底，但锅底形深潭的地貌却清晰可见。这是一条长1000余米，呈西北东南走向的山间凹地，周边岩石奇形怪状。潭根宽10米，深20米，底部平坦，裸露着光滑的岩石，潭的出口宽约200米。当年，潭的上游有许多泉眼，泉水常年细流，从潭上落下。一到雨季，雨水顺山势聚然而跌落，水声轰鸣、震天动地，形成壮观的罗敷潭瀑布。此潭原名“黑龙潭”，又叫“卧龙潭”。因罗敷投潭而亡，后人感念她不畏强暴，不慕权势，改名“罗敷潭”。
罗敷崖：即罗敷跳崖处。在罗敷潭西北岸边有一高丘，顶部平坦，直径约10米。下望罗敷潭底，陡峭目眩，令人不寒而栗。据传，罗敷就从此处以衣袖遮面跳下崖去，投潭而亡
五龙庙：在罗敷潭北约50米。这块地方早先是一座小小的龙王庙，罗敷当年曾在庙中居住。她死后，人们为感念她的贞节，把这座小庙一直保存到唐代。唐代以后才改建为现在这样规模的龙王庙，但罗敷的造像仍然供奉在庙内。
桑园：过去，潭边山岗上桑田数百亩，松柏成林，柳树成行。每当春天来临，妇女们便纷纷来到绿荫深处，手挽柔枝采摘桑叶。罗敷也在这里忙着采桑养蚕，织绢刺绣。
罗敷墓：在卧龙坡西的山岗上。罗敷投潭而亡后，家人把她埋葬在这里以祭奠
李白路：诗人李白于天宝十年出游邯郸，来到罗敷潭攀崖戏水，流连忘返，留下《春日游罗敷潭》一诗，以赞美罗敷潭的风光:
行歌入谷口，路尽无人跻，攀崖度绝壑，弄水寻回溪。
云从石上起，客到花间迷，淹兴未尽兴，日落群峰西。
行走在这片林地之间，心中不免感慨万千。当年的一汪潭水已变得干涸见底，当年的百亩桑园只留下几株老树，当年的美女罗敷也变成了一堆黄土‧‧‧‧‧‧沧海桑田，世事变迁。一晃两千多年过去了，如今只留下许多美丽的传说还在久久传唱。
