很多哥们经常说天天加班，烦都烦死了？是问一下是什么原因导致这样呢？
下面我给大家讲个故事
小李是一个工作狂，上厕所都是百米冲刺，唯恐耽误工作。他作为公司的的力干将，更是分秒必争。由于休息少，睡眠严重不足。上班常常钓鱼，精神恍惚。直接影响到工作。为了补偿这些失误，不得不从新来过，花更多的时间了。结果效率更低了。由此陷入加班的恶性循环。
领导看见了，语重心长劝他，加班是值得大家学习，但是也要劳逸结合。人的精力是有限如果一直处于疲劳工作，工作效率会更低，这样反而得不偿失。
听力领导话之后反省自己，开始对自己的工作状态进行调整。
这个故事同时也告诉我们，第二天上班的前一晚不要常常熬夜去做其他事情甚至玩。结果导致像小李一样。
我们要做到：
1.把休息也纳入到一天的工作计划之中，严格规定好工作的休息时间，避免将工作拖延到休息时间去做。影响自己的工作效率。
2.在制定工作计划时。将截止时间提前
3.分时间段检查自己的工作完成情况，制造紧迫感，提升自己的工作效率。
4.晚上不要因为娱乐常常熬夜，或者其他事情，直接影响第二天的工作效率。
5.临下班前十分钟合理规划第二天的工作计划。
好了今晚就写到这里，哥们别忘了写写画画。
