十一去武汉4天，回来休整一天，昨天去大学城开会加和an约会停掉一天，在教练的追问下，约了今天瑜伽。
这才发现，这几天没有练习呼吸，没有坚持规律瑜伽，好像已经产生惰性，而且还被打回原形。
心中暗思，真的是药不能停；锻炼不能停；阅读不能停；早起不能停；写作不能停……
所有的所有都最怕半途而废。
确实在坚持的时候有倦怠，有偷懒的想法，也有觉得困顿的时候，但是真的是一旦达到量的积蓄，就会实现质的飞跃；一旦停下偷懒，就会瞬间退回原点。这也就是天鹅浮在水面上，展现给我们的是悠闲与高贵，其实藏于水下，我们看不到的是它不停地在努力滑动双掌，也唯有这样才能保持美好地状态。
嗯，药不能停……
