我相信，没有人喜欢「痛苦」，尤其是精神上的痛苦，太折磨人了。这时，很多人会刻意逃避痛苦，只要不难受就行。

当然，世界并不是以某个人的意志为转移的，既然痛苦是客观存在的，就说明痛苦也有自己的价值。这个世界，是由阴阳两股气的交错运行组成的，孤阴不长，独阳不生。只不过在痛苦这件事上，我们会刻意放大痛苦带来的「恐惧面」，「价值面」却经常性地被忽略。

比如，你在学习成长适应社会环境时，是痛苦的。在这里，你要面对太多的第一次。第一次找工作，第一次带项目，第一次做销售，第一次创业等等，在每一个第一次里，你都会突破自己曾经的舒适圈，手忙脚乱是一定的。

这个时候，会有很多声音出现，比如：我这件事情没做过，我能行吗？别人做起来为啥那么轻松，我做起来却这么费劲，是不是哪儿做错了……

这些问题，给你带来的困扰，在确定性的结果还没出现之前，太折磨人了。面对这种情况，有的人选择放弃，退回到自己的安乐窝里。有的人不断持续地反思，看透这件事的本质，在此基础上不断持续改进自己的做法，时间长了，舒适区就突破了，也就成长了。

这么看来，痛苦的作用，是一种「成长的筛选机制」，适应时空环境变化的就能留下，不适应的就会被淘汰，俗称「物竞天择，适者生存」。

直面痛苦，为当前的困境想尽办法，就能突破瓶颈，实现成长，来带新天地，自我的「格局疆界」也会因此逐步扩大。每当你遇到痛苦时，就说明老天在用磨难考验你，这是一种成长的机会。

如果同样的问题，经常性出现，持续不断地困扰着你，就说明这个关卡没通过，老天要出题重考，直到考过为止。下次再遇到类似的问题，只要你善于复盘总结，你就能快速找到解决方案，并且把曾经踩过的坑全部完美避开。

这些复盘经验，对即将参加考试的人来说，就是参考答案。在这场开卷考试里，你所经历的一切，别人一定经历过，只不过具体时间、场景不太相同而已。

如果你正处于类似的痛苦中，暂时还没找到解决方案，一定要用心搜集别人的参考答案。这些答案有可能在书里，有可能在付费咨询里，借助这些过来人的经验，把整个化解痛苦的体验过程积累到自己身上，这就是成长。

适应环境的成长过程，必然会伴随着大量的痛苦。当你经历过并成功化解的痛苦越多，你的格局疆界将会被不断撑大，阅历积淀下来的智慧也会越来越多，整个人也会从浮躁的状态慢慢稳重下来。