本来今天是要发别的内容，但是看了昨天网上传的沸沸扬扬的林丹出轨事件，和他的那条打脸的“守住底线”公益广告，还是忍不住想说点什么。心疼谢杏芳，刚刚收获生下宝宝的喜悦，却当头一棒要面对老公出轨的事实，希望她可以承受住这样的打击！

已经不止一次看到知名人物婚内出轨了，更可憎的是在妻子孕产期出轨。不得不说，孕产期的确是男人出轨的高发期，而出轨的原因无非就是生理和心理上的不满足。生理上的不满足也不多说了，相信大家都很了解，孕产期的确没办法像普通人那样爱的轰轰烈烈。但在我看来，生理不满足只是男人出轨的一大借口，心理上的不满足才是造成男人出轨的最大原因。

孕产期老公的心理变化

未来生活的压力

怀孕是一件大事，因为孩子会改变整个家庭的形态，夫妻俩很难再像以前那样无所顾忌，未来所做的每件事情、每个决定都要首先考虑到孩子，无形中带给了男人很多压力，抗压能力差的男人就会想要逃避。

配图：momo 1岁3个月（公园溜娃）

妻子的疏忽

当妻子面对孕期的种种不适、生完孩子后又要全身心投入到照顾孩子上，对丈夫的关注自然会减少很多。而男人本身也是个“宝宝”，非常需要“母性”的关怀，原本妻子对自己100%的关注一下子降低了一半甚至更多，因而产生了落差感，如果这时出现了“第三者”的关怀，心就会很容易因为这种特殊的关注而动摇。

配图：momo 1岁，拍摄于香港浅水湾海滩

妻子的性情大变

怀孕时因为孕激素的改变，会影响准妈妈的心理状态，变得容易焦虑、抑郁、情绪不稳定。老公看到自己原本温柔可人的妻子性情大变，心理承受不住就会与妻子争锋相对，严重影响了夫妻关系。

这点momo妈妈也是深有感触，孕期有时真的是难以控制的发脾气，也会因为一些无关紧要的事情而流泪不止。当然我在发完脾气后有好好跟momo爸爸沟通，表达自己的感受。沟通真的很重要，可以让老公更理解你。还好momo爸爸是一个通情达理的人，几乎没跟我吵过架。

妈妈们也不要把孕激素当借口，肆无忌惮的发脾气、耍性子，毕竟no zuo no die嘛！

男人的产后抑郁

很多人不知道男人也有产后抑郁，甚至情况比女人更严重。主要原因其实也就是来自于我上面提到的几点，生活压力、工作压力、照顾孩子的劳累、妻子的疏忽等等。所以孕产期男性的心理健康也是不容忽视的，女人天生比男人心细，如果发现自己的老公有产后抑郁的现象，如情绪低落、思维迟缓、焦虑、失眠、自暴自弃等症状，一定要及时带他就医。

配图：momo 2个多月

母婴健康院打疫苗

孕产期怎样满足老公的心理需求

让老公参与怀孕

之前写的文章：备孕宝典：助你成功受孕！中我就反复强调过，生孩子是夫妻两个人的事，当夫妻俩决定要孩子，两个人都要共同保持良好的饮食和生活习惯，一起补充营养，一起运动。而且备孕本身就是夫妻俩共同做的决定，夫妻俩需要共同评估目前的情况是否适合要孩子，才决定怀孕这件大事。

怀孕过程中的产检尽量让老公陪着一起去，老公才会知道孕妇为了孩子的健康需要做好多检查，抽好多血，体验怀孕的麻烦和辛苦。

孕期也可以和老公一起逛街购买婴儿用品，和老公一起进行胎教，每天和老公一起散步等等。

配图：孕后期momo爸爸每晚都要陪我走几百级阶梯

不管是在内地还是在香港产检，每次momo爸爸都有陪我一起去。在香港做产检就比较舒心了，因为私立医院做产检是一对一的，每次都是同一位医生单独为一位孕妇做全方位的检查，老公也可以全程参与，B超的屏幕也是开放给夫妻看的，可以清晰的看到子宫内胎儿的情况，看到胎儿的动静，听到胎儿的心跳，这可以使夫妻双方对孩子的到来更加的期待和喜悦。

（由于内地不能查胎儿性别的关系做B超连孕妇本人都不能看，对比之下，个人觉得缺少了一份感觉）

配图：孕33周的momo妈妈在产检

让老公参与生孩子

让老公陪产，可以更直观地体验到妻子生孩子的痛楚和不容易。当然这里所说的陪产不一定是丈夫就站在旁边看着，因为上面说过男人的承受能力其实很差，受不了血腥的场面，可以站在不远处，不一定是看着，听着也是可以的。

我生momo的时候，momo爸爸就有陪产的，但是与我还是有一帘之隔，他可以清楚的听到我的惨叫和孩子出生的进度。隔着帘子是我自己要求的，因为我也不想让他看到生孩子时我的样子，毕竟那样的画面不会好看到哪里去的，我担心他会有心理阴影。

让老公忙起来

饱暖思淫欲，老公有心思有时间想着出轨的事情，其实就是太闲了。除了上面说到的让老公参与产检、生孩子，生完孩子后也应该请老公一起带孩子，冲奶粉、哄睡、换尿片之类的工作也应该和老公分工合作。

不过前两天还看到BBC说，婴儿夜间哭闹，90%的爸爸会假装未醒，好让妈妈起来去照顾宝宝。面对这样的老公，假如他第二天一早不需要上班，那么momo妈妈建议还是一脚踹醒他吧！

配图：momo 1个月

（半夜不睡觉，请老公起来抱一抱）

给老公足够的关注

怀孕生子的确会对老公的关注度降低，特别是生了孩子后，当妈妈的什么事情第一个想到的肯定是儿子。就拿我自己来说，以前换季肯定是先给自己和老公买衣服，而现在还没换季就已经给孩子买了一堆衣服；以前买菜肯定是问老公想吃什么，现在第一个想到的是要做什么饭菜给孩子吃；以前周末基本就是和老公一起出去吃饭看个电影喝个咖啡什么的，现在的周末除了陪孩子还是陪孩子……总之就是以前的空闲时间全是陪老公的，现在不管空闲还是不空闲，全是陪小孩的。很多妈妈也很清楚知道自己对老公的疏忽，但心里又觉得一切为了孩子是天经地义的。

有了小孩肯定没法像以前一样过“二人世界”，但是我们可以过“三人世界”啊，像我和momo爸爸有时间就会带着momo一起出去玩，公园、海边、玩具店、书店、咖啡店，甚至电影院都去过两次，还一起去过旅行，虽然辛苦了点，但是放慢脚步，一样可以玩的很开心。没有那么多时间出去玩也没事，饭后一起推着宝宝在住所周围散个步也是不错的选择。

其实并不需要单独给老公特别的关注，而是在关注宝宝的同时加入对老公的关注，这样老公孩子都有关注到的同时，你也得到了一个好帮手，毕竟外出时老公还是可以帮忙抱抱孩子，搬搬行李的。

配图：momo 1岁，拍摄于香港浅水湾海滩

配图：拍摄于乌镇，外出游玩苦力活就留给老公做吧！

不要把自己变成“黄脸婆”

很多人怀孕后变得不保养不打扮，整天素面朝天，甚至邋里邋遢。不可否认，怀孕时身形难免会发生变化，但是大可不必让自己灰头土脸，妈妈一样可以打扮的，可以化妆、可以保养、身形变化了也一样可以穿漂亮衣服，孕妇不一定要穿没有型的孕妇装，选择宽松舒适的尺码就行了，而且现在市面上很多孕妇装的设计已经是非常时尚了。千万不要因为当了妈妈就放任自己的外形，当了妈妈才更要打扮了，这样你才会更加自信，做一个自信的母亲可是非常重要的哦！

关于护肤和化妆的文章请戳：新生儿：怀孕不能化妆？孕期护肤美妆秘籍！

配图：momo妈妈孕33周

怀孕时除了裤子是孕妇裤之外，

其他衣服都是买大一两码就行了

乐观开朗、保持好心情

前面说到孕产期由于荷尔蒙的变化，妈妈会变得情绪不稳定，其实当你和老公一起做到了上面几点，心情自然会开朗很多。

孕产期怎样满足老公的生理需求

香港卫生署的资料表示：其实除了妊娠早期有作小产症状及中后期患有胎盘前置（即胎盘置在子宫底）外，性交并不会增加流产的机会。孕妇在怀孕期间可以继续性生活。只要避免过分剧烈的性交动作以及压迫孕妇的腹部，性行为并不会影响胎儿。所以不必因为怀孕而禁欲。

这篇文章只是我自己的一些见解和看法，并不是说这样做老公就不会出轨，因为有些男人老婆再好再漂亮，也仍然喜欢出去寻花问柳，很多出轨的男人也说他们不是为了性，而是为了爱，其实他们追寻的只是新鲜感吧。在小三那里找到了消失已久的“爱情”，为了小三妻离子散，到头来发现小三也变成了“老婆”，“爱”又逐渐消失了，这种男人纯粹是不懂得什么是爱吧！

看过一些婚外情的电影电视剧，剧本喜欢把出轨的人塑造的婚姻不幸福，让观众产生一种出轨也是正确的错觉。婚姻是需要夫妻双方一起用心经营的，如果婚姻不幸福，可以选择离婚，但如果还在婚姻中，就不应该出线！

最后祝所有的妈妈家庭幸福美满！

希望所有的爸爸面对诱惑时都能守住底线！