感恩父母的生养之恩，感恩父母 奶奶辛苦照顾我，教育我如何做人，感恩我生命中所有的老师教我知识和智慧，让我知道是非善恶曲直，让我明白生命的可贵，感恩家人朋友和所有给我爱的人，我爱你们。
感恩我自己每天为妈妈念忏悔三昧三遍，今天增加了半小时的佛号，感恩同修分享的印光大师的十念法，我用的是三三四的念法，虽然也有妄念，但是比平常好多了，希望我能坚持念下去，念到一心不乱。
感恩同学专门为我妈妈找治头疼的方法，但是针对妈妈的前额痛的方子很少，感恩他的用心，祝愿同学和家人，身体健康，吉祥如意，愿他能利益更多的人，种下更多健康的种子。
感恩爸爸听我的建议，给妈妈点按穴位，晚上给爸爸打电话的时候，爸爸正在给妈妈点穴，虽然从没做过，但也有用，上午给妈妈点按一次，今天就没吵着头很疼了。希望妈妈能够为了自己，动手给自己点按，毕竟爸爸没有那么多时间。希望爸爸妈妈之间的违缘早日化解，和谐和睦相处，晚年健康安详，早日明心见性，一心求佛念佛，早日解脱苦海轮回。
感恩公公辛苦，每天接送女儿上下学，做饭，陪女儿写作业，让我能够放心的上班，不，老人家，身体健康，晚年安详，早日明心见性，一心念佛，不要空过时日。
感恩下班后经理和老板给我们新人培训，今天又培训到八点多，到家快九点了，感恩先生在我下班时给我打电话关心我，他最近回公司也是每天培训学习到很晚，祝愿他工作顺利，多结善缘，财富增长，六时吉祥。
感恩凯旋弟推荐的胡小林的学佛智慧分享，为我分享面对工作不顺利的心态，感恩他很晚了帮我找网上祭祖的网站和方法，感恩随喜他每天帮助很多人，种下无量好种子，祝愿他健康幸福，六时吉祥。
感恩女儿晚上给我做的母亲节礼物，女儿很用心，晚上睡觉前发现他放在床前头的，看着很温暖，怨我，充满，爱的能量，对于女儿该有的母爱，祝愿她健康快乐的成长，多结善缘，轻松愉快的学习，有自利利他的能力。
感恩所有帮助过我的人和我所帮助过的人，让我增长福报和智慧，感恩我生命中所有的人事物，感恩业力这位老师，感恩一切。
回向
籍由我今天所有种下的好种子，回向给女儿，选她健康快乐的成长，回向给公公和先生愿他们福慧增长，诸事遂顺，回向给自己这一颗躁动的心，愿她平静安详，拥有爱和给予的能力，回向给我的父母 弟弟和侄子，愿我和家人之间的违缘早日化解，祈愿我们合家法化学佛，发菩提心，自利利他，回向给所有的同修和一切与我有缘的人和众生，回向给宇宙空间里所有的众生，愿他们健康 富足 美满，愿一切和谐，圆满无碍！
愿以此功德，普及于一切。
我等与众生，皆共成佛道。
