今天一天都在大清洁,五岁小宝成天跟在我屁股后面捣乱,经常我说一两次他不可以做什么,他偏不停,要我的语气升级大喊大叫指责他才会停手,我的心情己烦燥的不行。
为啥不能用对的方式去应对小家伙呢?其实知道喊叫对孩子不好,只是一冲动起来,什么好的教育理念全抛脑后了。安静下来后,还是要反思行为,将危害再浇醒下自己的脑袋。
对孩子大喊大叫(如指责或叫停等负面)的坏处有以下:
1.首先是损害关键脑区结构,影响记忆与自控力。喊叫会让孩子大脑大量分泌激素皮质醇,过高的皮质醇会损害海马体神经元。海马体是记忆和学习的中枢,损伤将直接影响孩子的记忆力和信息处理能力。再者喊叫会让前额皮质的发展受阻,有可能导致孩子自我控制,专注力方面发展不良。前额皮质主要负责理性思考、学习和自我控制,如果孩子被喊叫的愤怒淹没,前额皮质会“罢工”。上述脑区如损伤直接影响孩子上学时,难于集中注意力,记忆力减退,会显得“反应迟钝”。这个问题也好解释“挨批”有不良情绪时,大脑也会“ 一片空白”。
2. 其次影响社交能力与情绪管理,导致心理不健康风险。大喊大叫的不良行为(语言暴力)模式会被孩子内化,导致孩子社交胆小退缩或者有攻击性,难于正常社交。长期语言暴力,孩子可能内化“我不好”消极的自我认知,有焦虑、抑郁和低自尊的风险因素。
3. 再次影响亲子关系,让孩子对父母失去依恋和信任,没有安全感。孩子会因害怕责骂而对父母隐瞒错误,说谎,关闭心扉。
当情绪激动时,父母要学会自我暂停,然后以平静语气指出问题,与孩子共同寻找解决方案。父母前额叶自我控制做好示范,相信孩子会有样学样。