两周整。
基本上是稳定在69公斤了，即便饭后称体重也是69公斤。可以说基本上这两周就是没什么变化，有点心急。
这两天牙肿的闹心，也不敢出去跑步。在网上找了一个调整体态的操，把我脖子撸的好疼，坚持看看有效果的话再说。
早饭
燕麦片真的是全世界最难吃的东西，谁发明的即食燕麦片这种东西，黏黏糊糊的，恶心死了。
午饭
适当摄入碳水。
晚饭
其实我饿的要命，也不是饿，说不出来的感觉，想吃的想的发疯了，抓耳挠腮什么也做不下去。
给微信通讯录的一半的人发微信，就为了找个人聊天，干点啥，可能我就不想吃饭了，我不饿，就是想吃而已，想哭。
挺住，加油(^ω^)
