#读书笔记#《正念的奇迹》修心不在于念佛法，行住坐卧都是禅

作者：一行禅师

1.只要保持正念就能在一秒钟之内变得心平气和

2.保持正念可以专注，活在当下

3.工作就是最好的修行

4.给自己安排一个正念日，每天反思自己当天遇到问题时有没有保持正念

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