人的懒惰真的有惯性的，只要几天不动，就会越来越不想动。
又有半个月没有给二哥打电话聊天了，前天打电话去，他接电话的声音有些异样，我问了又问，他才告诉我他在医院住院。本来他不想告诉我，怕我担心。我问他是什么病，他说是脑血栓，脑血栓！我吓了一跳，他连忙说不是很严重。
这个病我知道，严重一点就是脑梗了，得了脑梗不是致残就是致死，这个病太吓人了。在我的概念里，致残比死更恐怖，我周围好些脑梗心梗或高血压中风的人，有的是偏瘫有的是下肢全部瘫痪，长年坐轮椅，这种病一上身真不是好玩的！这年头得这种病的人不少，真不知是怎么回事。
我想，我该加紧锻炼身体了，饮食也要注意清淡。今年初阳过以后，到现在半年了身体一直恢复不好，前胸后背痛，人没有精神，每天都懒懒的不想动，锻炼就更是不能了，动一动就气喘吁吁。
今天提起精神来到公园，走的有点急，感觉呼吸都有些痛，不得已放慢速度。锻炼也要循序渐进，急不得。虽然明白这个道理，但着实有那么点心急，很想快点恢复好，加上我们几个兄弟姐妹都有这些心脑血管病，现在因为只有我年纪小一点还没有出现症状，我必须得重视了。
公园锻炼的人真多，走路的跑步的非常多，公园的广场上有三拨人在跳舞，强劲节奏的音乐此起彼落，甚是热闹，那跳舞的精神百倍，真是令人羡慕啊。
想曾经我也是这样活力四射，一天跑十公里也不在话下，如今，感觉自己早早就步入了黄昏一般，仅仅半年时间，身体素质下降很快，别说跑步了，连来个快步走都已力不从心。都是这新冠害的！
身体健康比任何事都重要！
