爱自己的路上，我做对了什么？
1）相信爱，相信这个世界有温度。
一路走来，我之所以能慢慢地打开，慢慢地开始善待自己，很大程度上，是因为我得到了外界给我的爱的滋养。
是因为我有一个无论如何都不会放弃我的爱人，就算我自己放弃了自己，就算我表现得像一个小怪兽，给他带来伤害；是因为我有一个可以陪我聊一整晚哭一整晚的爱人，就算已经好久没有见面了。
而我想说的是，之所以有他们陪在我身边，是因为我相信，因为我相信，所以我才有了这份幸运。
2）时刻关注自己内心的感受，找到并关注自己的内在需求。
我会时刻关注自己内心的感受，感觉不好，是什么原因导致的，不断耐心地去询问自己，去找到那个真正的答案。
面对自我评判，面对自我霸凌，及时的转念，去想一想，自己之所以表现出令自己不满意的行为，这背后代表了自己的一种什么样的内在需求。
找到这个内在需求，去想办法满足自己的内在需求，自然就不会表现出来拧巴的状态了。
3）深刻地理解到，成长的路上，感受到的那些所谓的伤害，其实大多都是因为每个人有每个人的局限性。
时刻提醒自己，并不是不被爱，而是爱你的人有他的时代局限，认知局限，境遇局限。认识到这一点以后，就不会再觉得自己不值得被爱，就会大大方方爱自己，大大方方说出来你想要得到的爱。
