一周过去了，终于还是没能等来你的消息，不过也能理解你。今天去了一趟白河，风景真的是不错，还可以划船，很喜欢那里的环境。昨天晚上他们生日，我本来想的是再买点菜，把你们叫过来再一起吃个饭，然后玩会游戏，就像上次一样，但是他们后来想出去吃，就一起出去吃了。这一周也没有见你，只能在群里看你发的消息，还有川说你烫头发了，应该会好看的。

你每天晚上怎么都睡那么晚呢？经常都是十二点都过了还没有睡，这样对身体不好，晚上11：00-1：00，人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上11点，这个时间段一定要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！而且这个时间段是肝要排毒，要在熟睡中进行。1：00-3：00是肝血生发，肝藏血，肝主筋，就是肝血能够润筋，所以这段时间要熟睡，不然筋没有弹性，容易抽筋。所以以后真的要早睡，不要熬夜了，学习学到10点多就可以了，还是要以身体为重，这个时候不注意，以后后悔就晚了。

刚才起床看到你发的朋友圈，是怎么了？脾胃出问题时会偏头痛，你是不是这段时间没有好好吃饭？