主角唔喺HEA爆，喺靓爆！

又喺HEA爆好朋友出场时间，今日为各位带嚟靓女-茵茵，由于比较怕丑佢话都喺唔方便出境哦，咁好啦，你哋就睇住佢漂亮嘅双手，用零食整一份好味嘅茶泡饭啦！

材料准备

木鱼花100g

紫菜一包

日式话梅干一粒

芝麻

白饭一碗

STEP1：木鱼花煲汤，唔会眼光光

用木鱼花加海带放入沙煲里面，煲佢20分钟左右，变成昆布汤。日本人俗称Dashi

STEP2：见嘢就切，方便快捷

将紫菜剪成一丝丝准备后期放上饭面用的。同时间将话梅干剪成小块备用。

STEP3：将汤捞饭，包你有赚

然后讲已经煲好汤加入酱油同盐巴进行调味，然后淋喺饭面。

STEP4：材料放碗，摆个靓盘

然后根据喜好程度，讲已经处理好的紫菜、话梅干、芝麻放上饭面，摆得靓靓哋，食完心情都好D！搞掂~

茵茵小TIPS

①如果唔中意木鱼花口感可以唔放！

②木鱼花喺某宝同超市都有，廿几块就有交易。

③唔一定要放芝麻，不过放咗更香。

④食前充分拌匀，咁样最好食。

今日喺咁多，HEA爆要同靓女食饭，你哋恨唔到咁多架喇~哇哈哇哈哈哈，如果你有咩新鲜嘢好食嘢记得同HEA爆讲，公众号语音或文字留言都得！更多内容请关注微信公众号ID：DIANHEA（点HEA）。