2018年，我成为了易效能时间管理的践行者，承担起企业的接班人的责任，变成了90后的海归，同时也转变了身份，成为单身一族。有得必有失，有失也有得，我更愿意去关注自己在八大关注的得着，距离自己的梦想还有多远。接下来就是我的八大关注...
一、健康
1. 健康作息: 今年的进步是自己从有熬夜习惯，晚上耍手机不想睡，早上起不了床，到现在每天晚上保持11点前睡觉，最多不超过12点，除了偶尔的应酬，早上保持6点半-7点起床，保证每天有4-5个睡眠周期(对如何高质量睡眠，和什么是睡眠周期感兴趣的可以看<睡眠革命>这本书)现在亲人朋友都知道我的作息习惯，也都会监督帮助我早睡早起。
2. 提高免疫力: 我今年我个愿望就是增加体重，我从原来81斤，瘦到整个人面色难看，每天工作无精打采，经常头晕脑胀，几乎长辈看到我都觉得我太瘦小。自从有了这个目标，亲人朋友开始介绍医生给我，最后找到一位了不起的医生，不仅帮我调养了脾胃，还治好了我的痛经，特别感恩王医生️！后来我的体重就从81斤直射94斤，现在整个人气色好，精力旺盛，而且还不在犯困，生病的次数也少了。当然，我在这里不是做广告，而是强调这其中需要坚持，一旦坚信方法正确，就要坚持，我几乎每天吃医生嘱咐的药，加上每周3次到医生那里药敷肚子，整整坚持了6个月的吃药，敷药，这其中需要耐心和坚持。
3. 塑造体型: 随着体重慢慢增长，我也开始注重身材比例，于是办了健身卡，私教课还有舞蹈课，除了养身治疗之外的时间都拿来运动。陆续完成了2-3支舞蹈。
二、家庭
1. 和爸妈去旅游: 今年没有大的出游，但小出游还是很多，和爸妈到周边城市游玩放松享受陪伴他们的时光。发现他们其实要的并不多，小到饭后散步，聊天喝茶都是一种陪伴。小时候我们需要他们的陪伴，长大了他们需要我的陪伴。和家人过每一个有意义的节日(包括生日，父亲节母亲节，感恩节等等)，让生活有仪式感。
2. 找另一半: 这个嘛，还在努力，保持着开朗开放的心态，接触每一个人，了解自己的内心，找到适合自己的才是最重要。像之前一个博士告诉我的，应该先谈判，后恋爱，而不是早早的盲目的投入恋爱，而到了陷入恋爱时失去了自己。
三、事业
1. 撰写了印尼，越南，马来，埃及等市场的市场调研报告，对公司的潜在客户把握更加精准。
2. 和团队一起陆续运用新的开发方式仔细考察了多个国际市场，并协助业务部开发了多个新客户，获得不错的成绩。
3. 收获了同事的信任和开发的技巧。
四、财富
1. 学习理财: 渐渐有了理财意识，并学习将自己的部分收入拿出来做理财，不至于月光。除此之外学习表姐，记录自己如何花钱。
五、成长：
1. 用“读万卷书行万里路”来形容我的2018年可能最恰当，2018年是自己飞速成长的一年，18年走过了5个国家（美国，印尼，马来，越南，埃及），7座城市（北京，上海，中山，珠海，广州，深圳，厦门），听了92本书，参加了3次线下学习课程。
2. 在2018年里，一共在樊登读书听了92本书，做了52本读书笔记。在这个过程自己的心智仿佛随着书本知识的积累而发生了改变。
我在书里找到很多答案，我从《高效能人士的7个好习惯》学习了如何主动积极，在《搞定》学习如何高效管理时间，还学会在《情绪激动的时候如何平复内心等等..最重要的是我自从读了<幸福的方法>之后，我找到让自己幸福的途径，那就是活在当下，相信自己现在幸福，未来更幸福，从而让自己越来越自信，由内而外的安全感和充盈感，也就是樊等给我的关键字“无畏”。
在这一年里，我还坚持做听书的分享，而他们听到自己想要的东西的同时也跟着我一同听书，没想到也感染12位朋友加入阅读行列。
六、休闲
1. 出国旅游: 在出差过程也去了解各地的风土人情，在美国体验高物价高品质生活，也见证美国人热爱生活，开放疯狂的一面。在印尼体验印尼人身份地位卑微，对生活品质低要求的一面，同时也感受到印尼客户华侨的热情接待，首都雅加达的车多拥堵。在越南感受当地人对中国人的尊敬和热情。同样在埃及也如此，感受明星走地毯被各种合照...
2. 走了中国两大城市北京，上海，体验大城市的繁华，但也感受到人们生活在大城市的困难，最终思考生活的本质是什么? 回归到生活的追求，最终回到小城市时还是要懂得珍惜和感恩。
七、社交
1. 增加了弱连接: 主动约以前的高中朋友和同事，交流生活，工作学习的状态，但同时也发现了自己和他们的差距，意识到自己不断学习的优势，并分享自己的学习心得希望能影响他们一同来学习，keep learning对所有现代人来说非常之重要。
2. 保持和多个闺蜜的连接，她们的存在一直支持和鼓励着我，低潮时有他们的鼓励，骄傲时有他们的提醒，看到成长时互相分享的喜悦
3. 增加社交圈: 和客户成为朋友，和同事成为朋友，和易效能组员成为死党，每个不同场合主动认识不同领域的朋友。
八、效能
1. 保持要事优先的原则，每天土豆青蛙番茄钟，A4纸工作法帮助自己认清要事，高效完成要事。
2. 保持健康作息
3. 利用工具OF，日历，印象笔记帮助工作更加高效
1月回顾
1.工作: 加入恒通达公司，代表公司参加美国展会
2.休闲: 同时忙里偷闲的在美国旅游了一圈，从肯尼迪航天中心，奥兰多环球影城，keywest，迈阿密到纽约。
2月回顾
1. 家庭: 全家过年，家庭出游
2.工作: 主持公司新年年会
3. 社交/休闲: 闺蜜聚会，外地，外国的朋友回国一起聚会
3月回顾
1.工作/成长: 外出寻找新合作供应商，学习外贸新知识，通过学习摸索市场开发的方法
感情生活出现巨大变化，当时体重直线下降，心情抑郁....
4月回顾
1. 感情变化，还好有家人和朋友在身边一直鼓励，自己给自己改变了个新发型，设置新的学习计划，转移注意力，鼓励自己坚强面对
2. 和家人外出散心和老朋友聚聚
3. 看到身边好朋友结婚，自己对婚姻有更多向往
4. 开始运动健身
5月回顾
1. 工作: 代表公司参加印尼展会，采访客户。制定新的开发方案和宣传片。
2. 健康: 运动健身动起来，和闺蜜相伴一生健身房。
3. 社交/家庭: 邦邦回国聚会
6月回顾
1. 家庭:父亲节全家聚餐庆祝，家庭日包饺子🥟🥟
家人到海边游玩
2. 工作: 上海展观展，新展厅落成，找到自己工作的方向和目标，热爱自己的工作
3. 社交/休闲: 闺蜜聚会，好闺蜜结婚，增强弱连接和朋友聚会
4. 健康: 因为生病，决心要加强运动
7月回顾
1. 18年的转折点: 刚刚失恋的我，有些迷失方向，在工作上遇到些困难，身体生病虚弱，体重直线下降。被姐姐鼓励参加了易效能时间管理209期线下课。
2. 工作：代表公司考察马来市场，开发客户
3. 社交/休闲：好闺蜜来潮州
8月回顾
1. 制定了2018-2019梦想版: 按照叶老师的模版，终于完成第一个梦想版，并制作成PPT
2. 成长/学习: 利用碎片时间阅读听书，8月份听书13本, 参加易效能锦囊会议
3. 效能: 养成写日记的好习惯，运用日历，印象笔记和清单，关注每天3只青蛙，运用番茄工作法提高工作效率
4. 社交/休闲: 关注弱连接，建立早睡早起监督群，和平时少来往的朋友聚聚，分享自己学习心得，最好的学习是教会他人
5. 工作: 和团队核心高管建立连接, 组织团队建设活动圆满成功
9月回顾：
完成第一个90天目标：实现早睡早起90天，完成一个市场开发，每天运动30分钟。
1. 工作：越南展会顺利完成，并完成当地市场报告
2. 社交/休闲：到中山参加闺蜜婚礼，做了人生第二次伴娘，第一次给我姐姐。接待印尼客户。认识并了解越南当地环境和人民生活情况，和客户成为好朋友。
3. 家庭：奶奶生日会，爸妈到俄罗斯旅行，帮助爸妈协调两人关系
4.效能：A4纸工作法使用，全组成员获得7个优秀个人奖。
10月回顾：
1. 休闲/社交：珠海游，大学闺蜜到现在一直保持紧密结合，大家相约珠海见面
2. 工作：观展广交会，准备埃及出差准备工作，和印尼老先生见面，一个值得学习和敬佩的70多岁企业家，越南客户接待。
11月回顾：
1.工作/社交：高层聚餐庆祝验厂通过，埃及采访客户，考察市场
2. 休闲：埃及忙里偷闲的逛光，到北京参加大学校友会，和大学闺蜜聚会
3. 社交：埃及客户的盛情款待
12月回顾：
1. 家庭：老爸给庆祝我们3姐妹庆祝生日，我妈是大姐
2. 社交：邦邦回国，畅聊对生活，感情，人生的态度，侄子已经是一个心智成熟的大男孩了，我作为老阿姨也要努力加油才行
3. 休闲：和家人冬至出游泡温泉吃海鲜
4. 成长/工作：和团队一起学习股权激励，一起做方案
2019年的梦想版
