因为职业需要我看过很多很多的药品说明书，它告诉我它是什么药，什么成分组成，用来干什么的，以及注意事项，其实往深了看，这跟人生很像。小时候看《西游记》唐僧介绍自己：“贫僧唐三藏，从东土大唐而来，去往西天拜佛取经。”也就是“我是谁，我从哪里来，要到哪里去”。
药品说明书是帮助患者了解药品的主要成分、适应症、用法用量、副作用、贮藏条件及注意事项的。
01
【药品名称】，我是谁。
有人说，“我是谁，即是自我，是一长串同时体验过的单一印象造成的结果”。或者是，你做过的事，所以这是动态的，变化的，但可以有一个不变的名称，那就是姓名。
02
【成分】，我从哪里来。
“时间看得见”，是哪些事件组成或者成就了现在的我？而不仅仅是我从农村而来，我的原生家庭、父母职业、父母教育观念、自我学习能力、学历、技能、职业、所获奖项或成果、家庭、交际能力等等，这些造就了现在的我，通过阶段性复盘来巩固成长。
03
【性状】，我长什么样。
外在：身高，体重，三围。前两天学习直播课程，课上说到俊男靓女会更受欢迎。容颜姣好自然是优势，但真实、清爽也是美好。“如果你连身材都管理不好，还怎么管理好你的人生。”饮食有节，定期健身，学会保养，出门化妆，取悦自己，也是尊重他人。
03
【功能主治】，要到哪里去？
稻盛和夫说，“命运这东西，在我们的人生中俨然存在，但是它不是人力无法抗拒的宿命，命运可以随着我们心态的改变而改变。你心中描绘怎样的蓝图，决定了你将度过怎样的人生。”清楚了【药品名称】、【成分】、【性状】，就需要知道这个药物用于什么疾病（如何度过这一生）。
我很喜欢问自己一个问题：眼前的这个位置是不是自己一生一世的追求所在？如果不是，那就撸起袖子加油干，向内，探寻自己的真正喜悦；向外，探索自己的能力边界。
04
【规格】与【用法用量】，多久实现？
一般药物要达到一定的浓度才能起效，药理学上关于血药浓度是这样说的，药物吸收后在血浆内的总浓度，包括与血浆蛋白结合的或在血浆游离的药物，有时也可泛指药物在全血中的浓度。药物作用的强度与药物在血浆中的浓度成正比，药物在体内的浓度随着时间而变化。
有时候不是无法实现目标，而是不会划分阶段性目标，再加上普遍拖延的影响，实现目标的结果就更难拿到。为自己设置目标期限很重要，如果这个目标需要五年达到，那需要列出三年，一年，半年，一个月，一周，甚至今天为这个目标所需要做的事。
就像作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
按照这个定律，如果这个目标是让自己变得不再平凡，平均每天五个多小时的时间为这目标努力，五年就可以达到。
05
【禁忌】与【注意事项】，可以避免什么？
《原则》中说到，你永远都无法把所有的事情都做得完美：错误是不可避免的，是生活的一部分，你需要认识和接受这一点。知道要什么很重要，知道不要什么同样重要，在往实现目标的路上，选择性处理事情，选择性结交人脉，并且不断地在错误的基础上探索成功的方法。
06
人与人是大不相同的，书写自己的“说明书”更好的了解自己，知道自己是谁，拥有什么以及想要得到什么，也算是自己给自己的标签。
