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剧情故事简单：讲述一个拥有世界摔跤冠军梦的父亲，冲破重重阻碍和世俗压力，将自两个女儿培养成世界冠军的励志鸡汤故事。整部影片以时间为顺序进行讲述（主人公的侄子搞笑气氛讲述），衔接自然。故事情节笑点，泪点都有；人物矛盾对比明显。最后画面定格在父亲和两个女儿相拥而泣，让观众感到温馨和动容。
剧情开始:一位失去冠军的摔跤勇士，因为迫于生活压力，放弃自己最喜爱的运动。希望将自己未完成的梦想寄托给自己的儿子，但不遂人愿，三胎全是女儿。
训练女儿:打架事件，父亲意识到两个女儿的摔跤天赋，并踏上训练女儿的不归路。矛盾点:父亲的霸道与女儿的不情愿，家庭经济困难与村民的冷嘲热讽对比。处处有矛盾，但以搞笑愉悦的气氛为主。
女儿通往全国冠军：女儿意识到父亲的良苦用心，积极主动训练。一步一个阶梯，一项一项取得成绩。女儿成为父亲的骄傲，画面气氛激动人心。
女儿与父亲矛盾:大女儿得到全国总冠军，来到，进入国家体校，思想慢慢改变，行为也慢慢改变。认为父亲的训练模式过时，暂时丢弃了父亲给予最宝贵的东西：自律和努力。二女儿在父亲的教导下，复制了姐姐走过的成功道路。大女儿却无法成功，在世界大战中难逃第一轮失败，导致心灰意冷。
父女和解：大女儿的一个电话，说了一句sorry，得到了父亲的谅解。父亲无条件的默默支持自己的女儿，他不仅是父亲和教练，更是女儿的精神支柱。通过一系列的准备和备战，女儿拿到了世界冠军。父亲与两个女儿相拥而泣时，画面如此温馨。
最后:佩服这位伟大的演员，阿米尔.汉。为了心爱的电影事业，可以增肥，减体重。用自己的生命来拍戏，去影响这一代人。他已经成为我心目中的偶像。就像中国演员张丰毅。为了演好一个角色，去思考，去受苦，去想尽一切办法努力。向伟大的演员学习和致敬。寻找一些值得做的事情，拼劲全力。
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