最近天气好闷热，台风要来的前兆。但也阻止不了运动的热情。
现在每天都坚持运动，早上一到单位，就拿起计步器，进行万步有约活动，这是由我们单位发起的一个活动，为期一百天。主要是针对慢性病发起的活动，让大家参与活动中，锻炼身体。
运动分三个处方，每一个要在规定的时间内完成，还有一天要走完一万步。好多单位响应，不止我们卫生系统的，还有其他各事业和公务单位，所以路上看到手上拿着计步器的，不用觉得稀奇，都是参加活动的。
如果活动总分排名第一，还有奖励，这个奖励来得实在，是实打实的金钱诱惑，所以每个单位都很拼，当然名次越前，奖金越高了。这有效的刺激了爱运动的人们，运动、锻炼身体的同时，还有一笔遥遥可期的奖金鼓励，何乐而不为呢。
很多单位的工作人员都是很努力的跟进，挺好的。虽然我没有参加，但我们科室也是有任务的，谁有空就会拿着计步器去晃悠，这也是我们科室共同的荣誉。身为其中一份子，都是有责任和义务的。
运动、健康，特别是全民健身运动，预防和提高整体的免疫力，有助身心健康，即使没有奖励的筹码，也应该多锻炼身体。每天晚上，公园里人山人海，除了下雨天，再热的天气也有人运动。散步、跑步、跳舞的，每天坚持不懈，自律的人生大抵如此，值得学习。
