平瑞青坚持分享第 612天(2019.5.2)周四

    好长时间都没有进行约练了，虽说没约练，但是还不间断地进行着地面的咨询。

      今天很难得与伙伴们在练功房里进行了一场约练，因为遇到的来访者不同，呈现的问题不同，生活的脉络不同，知识的底蕴不同，思维层次不同，所以解决自己问题的能力也不同。

    特别难得的是遇到的这位来访者是一位很优秀的来访者，在两天的时间内，就能完成一项比较重要的，而且比较困难的事情。我听了认为她是很了不起的。

      所以今天的约练让我再次证明了来访者才是解决自己问题的专家。对今天拿出来的问题，只是想再让接下来的思路更清晰些，从他的描述里边我能听出他的反思能力、觉察能力以及解决自己问题的能力都特别的强，所以就在三四十分钟的时内，他已经给自己下步的目标作了比较清晰的合理的规划与梳理，她让我特别的欣赏。

      欣赏她是一位消费型的来访者，欣赏她爽快地畅开自已，欣赏他得到赋能以后，对自己的一种力量感。因为任何事情都有两面性，他认为的那个负向的事情的背后让我看到了她的正向面，看到了她的厉害……

    所以说，作为咨询师的要非常用心的去聆听及时捕捉到来访者叙述负向事情背后的正向面，同时及时给予来访者肯定与赞美。让他从你这儿得到信心，并对你这个咨询师产生欣赏。

      对今天的约练，感觉作为咨询师的我几乎没有用上什么样的技术，只是做了倾听、陪伴，共情、自我暴漏、赋能、真诚等等

      结尾，来访者总结了他自己今天的五条的收获，我感觉就不再用评量问句去评量咨询的结果。

    今天很难得的是自己能与遇上y老师和Z老师约练，能帮到他人，自己也感觉很幸福！如果帮不到，也要学会接纳自己，总之，感恩遇见！