（阳阳5岁7个月）
每天晚上常常让我感受到精疲力竭、有苦难言，左边源源每晚有2-3次夜醒，常常是要喝奶的；右边阳阳常常要和我一被窝睡，感觉特别累，好不容易把他挪到自己的枕头上盖好他的被子，他的脚却依然要踹着我，把脚放回去他又踹回来，放回去又踹回来，我往远处挪挪，他就跟着我挪，我挪他也挪……最让我费解的是这一切都是在熟睡中完成的！
本想等成铭晚上长时间在家时再让阳阳单独睡，这样陪伴阳阳多一些，我也能轻松一些，可是越来越觉得孩子的成长是不等的，有些机会错过了就是错过了，更何况每天晚上的经历也让我忍无可忍了。于是我下定决心，即使再难也要把阳阳自己睡这件事推进下去。
早晨我将成铭和阳阳叫到一起正式宣布了从今天晚上起阳阳需要自己一个人睡的事情。
我：“睡前你可以听西游记或者其他故事，这个故事机一会儿我好好研究一下保证能用”
成铭：“还可以把灯放在床下，你一下地等就亮”
我：“你打算睡在上面还是下面”
阳阳：“我打算睡上面，妈妈，那睡前你们谁得陪会儿我~”
下午专门带阳阳去了趟市场，让他自己挑布，并看着老奶奶亲手为他做了床单，我：“阳阳，回去洗一洗明天晚上你就可以躺在这个床单上睡觉啦！”
阳阳眼睛都放光：“真的？太好了！”
到了家，没想到阳阳和奶奶说：“奶奶，一会儿把我床单给我洗一下，明天我就能躺在这个床单上睡觉了！”
我：“阳阳，咱们把床收拾收拾，把你的小窝弄好”
阳阳：“行，妈妈，你和我一起收拾，咱们先把这些（奥特曼、怪兽、杂物……）先都在这（上下床的下面），也别管乱不乱了，行吗？”
我：“行啊！”
于是我俩迅速把他睡的床收拾了出来，并把西游记、故事机、小夜灯都放在了枕边。
很快睡觉的时间到了，可是源源也困的不行，一直往我身上爬，我对阳阳说：“阳阳，该睡觉了，我得先去哄妹妹，一会儿来找你，你自己先听西游记”，阳阳已经躺好听起了西游记，我顺手就把灯关上了。
我和源源在另一个屋也关上了灯，没过几分钟我就听见他下床的声音，我想“完”，没想到这时奶奶很给力，拦着了他：“阳阳，妈妈哄妹妹睡觉呢！”
阳阳：“那奶奶陪会儿我”
奶奶：“行，我陪着你！”
十多分钟后源源睡着了，我赶紧起来去看阳阳，他竟然也睡着了！
估计是五点左右的时候，阳阳拿着小夜灯推开了我们的房门：“妈妈，我来陪会儿你和源源！”
我：“好！”
阳阳：“妈妈……”
我打断了他“嘘，不说话了，会吵醒妹妹”
这个时候我满脑子都是听的分房睡的原则之一就是中途一定要让他再回到自己的床上睡。
几秒钟后，我说：“好了，阳阳你回去吧！”
阳阳：“妈妈，我就陪你们睡吧？”
我坚定地说：“你需要回到自己的床上。”
阳阳：“妈妈，其实我没有尿尿。”
我：“哦，你刚才没去尿尿啊，不过现在你需要回到自己的床上！”
阳阳：“可是这个门到那个门的距离太长了！”（其实也就一米的距离）
我迟疑了一下：“那妈妈送你过去”
我以为阳阳会耍赖，没想到一下站了起来。我拉着他的手送到了另一个房间的门口：“可以自己进吧！”
阳阳：“没问题”
接着他三下五除二就爬上了床。
直到天亮了，他听到我和源源说话的声音才兴奋地跑到我们身边。
我对源源说：“源源，你知道吗？今天晚上哥哥一个人睡的”
阳阳：“妈妈，你是不是觉得我挺能挑战自己的？”
我：“是啊，这次又突破和挑战了自己！”
然后阳阳兴奋地逗源源笑！
下午我发现他已经把床单铺在了自己的床上，虽然满是褶皱！（我又帮他重新整理了一下）
睡前，我：“阳阳，该睡觉了！妹妹已经困的不行了！”
阳阳试探性地问：“妈妈，今天我能和你们一起睡吗？”
我笑着说：“不行，自己睡！”
阳阳：“妈妈，你能陪会我吗？让奶奶陪源源”
我看时间还好，便答应了：“行！”
我刷完牙洗完脸爬了他的床：“阳阳，你这个床单我真是越看越喜欢！”
阳阳：“为什么？”
我：“因为这么奥特曼，躺在上面感觉……”
阳阳抢着说：“特别有力量？奥特曼会保护你的”
我肯定地说：“对，充满力量的感觉！”
我俩依偎在一起看书，感觉很温馨。可一本书还没读完，奶奶就抱着源源来了：“让妈妈带源源睡觉吧，源源困了，我让她躺着她总往外爬，奶奶陪你看书，行吗？”
阳阳：“行！”
我心中有些不忍，亲了亲阳阳就去陪源源。今天源源到是很配合，没几分钟就睡着了，我赶紧去找阳阳。
只见奶奶躺在下床，阳阳躺在上床，小声地放着西游记，我悄悄地到他的枕边，问：“阳阳，用妈妈陪你吗？”
阳阳竟说：“陪不陪都行，你说吧！”
我：“重点是你需不需要我陪？”
阳阳：“你选吧，我都行！”
虽然心中有些失落，但我还是笑着说：“好吧，既然你能自己睡就自己睡吧，晚安！”
这一次他一觉睡到了天亮~~
孩子总比我们想象的要勇敢很多。不过反思这次分房间睡觉做的比较好的地方：
1.所有家庭成员间思想比较统一，即使奶奶临时得知，也积极配合。
2.前期安全感的建立，经验的铺垫也是很重要的。
3.在很大程度上和孩子一起布置房间，例如自己选床和床单，让他觉得这是我的房间我的床，我有自由和权利。
4.母亲坚定的意志，哈哈哈~
需要加强的地方：
1.增加仪式感。找一天专门为庆祝他能够自己睡觉，可以买个蛋糕或出去玩一次。每个仪式感都是成长的标记。
2.加强睡前陪伴。因为源源困的比较早，可以把陪阳阳的时间提前，睡觉仪式不能少，如刷牙、洗脚、阅读、聊天……（注意睡前仪式一定在孩子的屋进行）
3.最后：坚持！坚持！坚持！（至少两个月）
