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早上一觉醒来就快8点了，洗洗弄弄之后开始今天的能量早读会。第一次参加，还是会回放的，直播时间是6:30，华丽丽的错过了。今天的主题是“今天，我的注意力全在我身上”，帅帅除了讲英语，还会讲其他的提升大家能量的话，也会鼓励大家学会耐心等待，耐心学习，每天学习一点，持续学习。把英语作为今年重要目标，所以很认真的跟着帅帅的节奏读一读，听一听，说一说。
每天早晨的正确开启方式，会让这一天都不一样。
02
下午看了《塑料王国》短片（王良久），26分钟点短片，镜头下有太多的触目惊心，震撼到了我。有一幕讲到，导演问，“村里有人生病么？”村民说，“应该问村里谁没有生病”。 村里很多人都生病了，得了癌症，都不去检查身体，因为没钱。当时看到这一段的时候，很久没有落泪的我，被真真切切的触动到了，那种没得选的无奈，那种听天由命的感觉。这是我最不喜欢的感觉，我一直坚信命运掌握在自己手中。
影片中还有一幕也印象深刻，农民们讨论钱和生命那个更重要。我们很擅长做选择题，从小开始试卷上都有选择题。有时候我们却很不擅长做选择题，年末上了Passion test 热情测试课程，我们也做选择题，但很多时候，还是会犹豫不决，就像村民们对于钱和命的选择一样，会有难以抉择的时候，但最后还是做出了选择，选择自己感觉更好一点的那个答案，慢慢的知道了自己的热情所在。
03
今天还有一个任务是完成2017年初始的手帐规划，基本构造已经有了，今天主要做的就是把大致的内容具体化，把框架画好，之后只要每一天天进去就好了。画画的过程中，状态还是很不错的，不骄不躁，愉悦的找图案，然后画在本子上，不会因为画的不好而生气，全然专注在画画中，自得其乐。很多东西并不难，只是自己脑补它很难，难不难做了才知道。
04
晚上继续补看得到上的《通往财富自由之路》，看到“对于已经患有抑郁症的人来说，除了服用一些药物之外，通过训练提高元认知能力，也是有效的治愈方法之一。”我就把这段话截下来发给了我朋友。她因为妈妈的突然去世，经常失眠，在我的提议下，去医院做了测试，结果是中度抑郁。我虽然是一学生，上大学的时候学过关于抑郁等精神疾病的相关知识，也接触过一些病人，但除了服药，我也不太清楚其他行之有效的方法。听过很多走出抑郁的人的故事，但我依然无能为力。
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《土拨鼠之日》讲到“今天，就是明天”，把握好每一个今天，让每天都不留遗憾、精彩纷城，就像人们常听到的，“把每一天都当作生命的最后一天”。
新年伊始，通常我们都会斗志昂扬，我们每一天都会对未来产生影响。一天怎么过，一生就怎么过。
