instancetype 是只能作为返回值而不能作为参数的。
当一个类返回相同类的实例的时候使用 instancetype 是合适的。

对于编译器来说以下两个是一样的，因为编译器会将①自动转换为②
①-（id）init；
②-（instancetype）init；

但如果不是init的话结果就不一样了
① +（id）buildInstance；
②+（instancetype） buildInstance;
下面放一个例子

@interface Foo : NSObject
+(id)buildInstance;(非关联返回类型方法)-(id)init;（关联返回类型方法）@end
@implementation Foo+(id)buildInstance{return [[self alloc] init];}-(id)init{return [super init];}@end
@interface Bar : Foo- (void)doSometingElse;@end
@implementation Bar- (void)doSometingElse {}@end

[[[Foo alloc] init] doSometingElse];//返回的是foo类的实例，因为编译器会自动把id转换为instancetype，所以会有警告说无dosometingelse方法
[[[Bar alloc] init] doSometingElse];//返回的是bar类的实例
[[Foo buildInstance] doSometingElse];//返回的可以是bar类的实例，因为不是init编译器不会把id转换为instancetype，所以不会有警告[[Bar buildInstance] doSometingElse];//返回的是bar类的实例

但如果把-（id）buildInstance；改为-（instancetype）buildInstance；
则[[Foo buildInstance] doSometingElse];会有警告，因为返回的是foo类的实例，无dosometingelse方法