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我曾说，我要懂慎我的言行，
免得我舌头犯罪，
恶人在我面前的时俟，
我要用嚼环勒住我的口，
我默然无声，连好话也不出口，
我的愁苦就发动了，
我的心在我里面发热，
我默想的时候，火就烧起，
我使用舌头说话，
耶和华啊，求你叫我哓得我身之终，
我的寿数几何，叫我知道我的生命不长，
你使我的年日窄如手掌，
我一生的年日在你面前如同无有，
各人最稳妥的时候，真是全然虚幻。
世人行动实系幻影，他们忙乱真是枉然。
积蓄财宝，不知将来有谁收取，
主啊，如今我等什么呢？我的指望在乎你！
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