2019.7.31晨间日记

天气：晴

节日：无

生日/ 纪念日：无

今天的愿望

*  完成半小时瑜伽

*  阅读一本书

* 学习整理一种疾病

今天的约定（to-do）

[]运动十五分钟

[]晚间瑜伽

[]阅读笔记

健康相关（运动/ 饮食）

[]健身操十五分钟

[]睡前瑜伽舒缓

[]饮食规律，不吃零食

昨天令我开心的事情

*  又坚持运动十五分钟

*  打卡每日瑜伽

* 和同事一起吃东西聊天


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