从今天开始，决定轻断食

今天的更新，记录一下自己的情绪吧。

最近一直困扰自己的情绪问题，决定从今天开始，试着轻断食，一定能够帮我度过这段难熬的时光。

幸好，有她的陪伴，有她的理解和包容，她是我的精神支柱

一个人的情绪问题，真的是挺难搞的问题，学着接纳自己？

放平心态？做一个观察者？还有轻断食？

焦燥感、无力感、肩颈酸痛、胃肠不舒服。希望自己可以慢慢的好起来。

一切终将过去。