小儿长高秘籍

每天坚持小儿推拿：三穴两操作

1.百会穴按揉50下

2.足三里穴按揉50-100下

3.涌泉穴按揉50-100下

4.摩腹顺时针、逆时针各一半，约5分钟

5.捏脊：从下到上五遍，第三遍时捏三提一，最后拍一拍捋一捋以放松。

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