又到了月末最后一周，再一次对过往的一周从八大纬度方面做一个全面的检视。
感谢易效能卓越的系统，在这个系统里，大家只要做好关注与行动，持之以恒，就一定会有收获。通过检视，也发现了不少自身存在的问题，越发的明白了自己的短板与优势，了解了自己，总结过后，再循序渐进的为自己做进一步的行动目标与规划。
本周检视与反思:
一、 健康
1、早睡早起已坚持了132天。
我们的健康状况跟生活作息是有很直接的关系的，只有规律的生活，做到早睡早起，我们身体才会更好跟强健。
过去一周，早起打卡7天，最早起床时间为05:48分，最晚起床时间为06:38分，平均起床时间为06:06分。
2、本周跑步3次， 共完成15.27公里。
从最讨厌跑步，不喜欢运动，到慢慢徙步走完5公里，本周比过往有点小突破，跑步速度比过去只靠走速度快了，5公里最好的成绩配速为7分27秒，并完成了15.27公里。本周的仰卧起坐每天30个的目标，只完成了五天，还有二天没有坚持。
二、学习
1、读书越来越趋向于是否真正读进去了，是否明白了书中要传达原意义。
本周读了樊登读书会《知识大迁移》，这是一本非常有趣的书，在知识大爆炸的今天，并同时知识又在大量更新换代，在这种情况下，我们是否还有必要去强记一些知识，强读一些书籍呢?答案是肯定的。终身学习，多去获取不同类型的知识，不仅是我们获取财富与健康的手段，这种行为本身还塑造了我们的直觉和想象力。越读书，会让我们变得更加睿智，更加谦逊，知道自己如何还能变得更好、更加强大。
2、本周阅读了叶老师的著作《善用时间》，因为已经上过叶老师的一阶课程，也听过喜玛拉雅叶老师的100讲和参加过90天的落地践行，所以再一次阅读文字版的书籍，更有体会。
三、家庭
1、本周日，石子权小朋友进行了考级，获得了跆拳道八级段位证书。这小子，非常喜欢跆拳道，自从学了跆拳道，整个人都自信了好多，不断的学习、精进、获得认可，变得越来越自信了。
2、石竹游泳队正在选好的游泳苗子进行训练复赛，石子权小朋友小组游泳比赛第一，教练说他底子不错，可以作为代表，进行为期20天的训练并去参赛，继续加油。
3、暑假，告诉孩子们要高效学习，用番茄钟吃青蛙做要事，最近他们几个小朋友都非常棒，去图书馆进行写作业及阅读，非常专注，棒棒哒。
4、每天认真去上写字、画画兴趣班，静下心来，最近的学习状态都不错，画画和写字都有进步。
5、石子权小朋友也一直坚持每天去上跆拳道，周末给我们做了汇报表演，不错，有收获。
四、工作
1、西文西点已经非常的稳定，各方面运转还不错。我们是依靠一套行之有效的制度在工作，不管谁在于不在，都影响不大，所以我们可以放心领着全家人一起来一场说走就走的旅程，而各项事务照常进行。本周和各大单位的合作依然有序进行，林肯车行和团贷网这个两单位合作也在增加次数。
2、在公司，本周我们家族在必胜客召开了家族主管会，提前布署了八九月份城市对抗赛的目标，全力做好冲刺。并安排了时间学习了新发布的产品。
五、效能
1、积极参与本六的班会，本周班会的主题：如何用一张画布重塑你的职业生涯?这个主题真是太好了，它让我静下心来好好反思了一下我自己。分别从九大纬度对自己进行深入的反思及思考。我是谁?我拥有什么?我要做什么?我能帮助谁?我怎样帮助他人?谁可以帮我?我能得到什么?我要付出什么?......直击内心，全面检视与思考，对于我们一直从事的工作，我又得以全面的梳理了一遍。感谢梁伟老师，一次次的让我找到了我自己，深入思考了我自己。
2、在效能方面，本周依然在家里和孩子们一起践行轮值家长角色。四个小朋友已全部体验过了家长的角色，本周他们把每个人每天的家长轮值经费凑起来，请大家一起吃了一顿大餐----日本寿司，非常的有成就感。
六、财富
很开心，过去的十年，通过我们的持续不断的努力，我们已突破了工作的自由，也突破财务自由。本月财富在平稳中前进。西文西点已走上正轨。假期，尽量多陪陪孩子，7月，先启动省内自驾游，外出几天，感受一下大自然。八月份，我们已经计划好了湖南一带自驾游，准备出行十来天，带上一家人，游山玩水，感受祖国大好河山的美好。读万卷书不如行万里路，不断的让他们成长，在大自然中寻找答案，增长见识，开阔眼界与视野，丰富他们的暑假生活，在他们的成长过程中，也留下一个美好的回忆。
七、休闲
1、因为本周小朋友们各方面都表现不错，非常自律，奖励他们品尝他们喜欢的美食---吃必胜客大餐。
2、暑假，她们充分发挥了动手及探索的能力，一边摆弄着Ipad，一边研究视频如何自制下午茶，石子权煲了很好喝的糖水，两个姐姐自己和面粉做了煎饼，味道真的不错哦，赞一个。
八、觉察
本周感觉需要做的事情有点儿多，也许是因为放假了孩子们都在家里，在他们身上也花了不少时间，同时还要关注自己的工作和店里的一些事情，感觉特别忙，晚上有几个晚上也没有休息好，第二天的精神不佳。在精力管理方面做得不够，以后要更加关注这一块，事情总是做不完的，提醒自己先做要事，做其他。提醒自己在下一周要更多的关注精力方面是否有做到位。
九、社交
1、交朋友，不在于多，而在于是否充满正能量，是否热爱生活，积极向上。本周和1位朋友深入交流、互动，又有新收获。
2、依然用心经营朋友圈，总能收获到很多朋友们的认可。
感恩分享:
2.0在下一周即将迎来毕业了，心里依依不舍。很舍不得大家，从来没有想过，一个小小的微信群，会对自己有这么大的影响与改变。非常感谢梁伟老师，感谢你的一步步指引，人生不断前进的过程中，的确需要一个好的老师，一个人生的教练，非常感恩有你的帮助，一步步的打开我自己，认识了我自己，我相信今后我一定会有更大的成长与进步。同时也非常感谢我们2.0群里的所有小伙伴们，遇到大家，相聚在这里，真是特别幸运，感恩正能量的你们，不断地在影响着我们，让我们不断的拥有正能量，不断地在前进，发现自己，认识自己，爱上自己。
我的90天3个目标:
1、减肥，拥有马甲线(体重减了2斤)
2、体重:104斤
3、每月看2本书，三个月看完6本书
附上本周的作业:
