首先我们目前遇到的三大症状。知识焦虑症，信息松鼠病，懒癌。
1，知识焦虑症，越感觉不会越想买课，越买课越没时间学习。
2，信息松鼠病，每个爱学习的日你，都养了一只小松鼠。意思就是拼命的去囤积，各种各样的东西，包括实物商品和虚拟的知识产品。
3，懒癌，总结一句话，雄心万丈，赖在床上。
费曼技巧的做法。
1⃣️明确目标：你想学习的概念，内容
2⃣️以教促学：写出自己的理解
3⃣️化整为零：将目标内容分解为一个个的基础知识的
4⃣️总结提炼：合并内容，简化并提炼核心内容，通过联想来打比方
1⃣️明确目标。就是说。一定要明确你要学习的目标和内容，你到底在学什么东西，学的什么概念。
2⃣️以教促学：作者的原话背的再顺，也不是学会了。而是，要用自己的话，说出自己对知识的理解。
3⃣️化整为零：当我们学习的时候，经常会发现，一个概念里面套了很多小概念，一篇文章读下来，可能有十个知识点，其中五个你真懂，还有三个你半懂不懂，最后两个你完全不懂，这个时候，你就得化整为零。将这些基础知识点一个个的逐个击破。
4⃣️总结提炼：当你对知识点逐个击破后，你再把他们合在一起，总结提炼。把复杂事情变简单，这是一件非常神圣的事情。
