感恩我这几天出现的奇怪现象:我只要静坐调整呼吸时就开始不由自主的流眼泪打哈欠，哈哈，我的自由意志把它理解为排毒和通脉轮！感恩身体！
感恩今天站桩过程中刚开始时头脑中浮现昨天排练舞蹈的过程，觉察到就停止了思考马上回到了当下！感恩觉察力！
感恩侄女给我打电话，告诉我她新买的手表手机，让她有机会在晚上来到我家陪我聊天和演示手机的具体操作，感恩真我的投射！
感恩小侄女感冒还这么兴致勃勃，快乐玩耍！
感恩今天舞蹈的排练和指导，纠正了我的动作，让意识与我的身体融合，谢谢你，我爱你！
感恩所有排练人员都给到我动作上的指导和示范，让我姿势更协调、顺畅！谢谢所有排练的人员！
感恩我内心是喜悦的接受着每个家人给我指导的舞蹈动作！感恩！
感恩我从镜中观察到的自己舞蹈动作，怎么如此可爱！就像是个玩偶！我也爱你！
感恩我被如此的关爱与呵护着，一切都是最好的安排！宇宙我爱你！
