觉察日记2019.2.28

首先老师的第一个故事触动了我,吃晚饭的时候去问儿子在学校(大一)是否吃过饭了,因为星期五下午没有课程,当时没有回复,这期间的时候,我就活成了头脑的“我以为”,我以为儿子在打游戏,脑子里编制着老是打游戏会耽误学习,还会影响身体,如果在不好的氛围里会带坏的……

一系列的我以为,过了会儿子回复说: 我在打游戏,我时间会掌控好的,我知道分寸,总得玩会吧!

这个时代赋予他们打游戏,你说一点也不打游戏好像也不可能,所以说是非常正常的,可我不停的评判,被头脑的评判妄念带走了,还贴标签给儿子,根本没有建立起正见,不相信儿子,应该相信儿子是没有问题的,不活头脑的我以为。

后来的两个故事,老师主要是放在一个“相上”,凡所有相,皆是虚妄,发生问题的时候不要盯牢在一个相上,然后纠结,换个角度,应该放在缘的起点上,让我今后多一份觉知力去拦截在相上纠结。

相信自己和儿子都是圆满喜悦的。

亲爱的飞华,我爱你,我爱你❤

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