今天是什么日子
起床：6：35
就寝：天气：晴好
心情：纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
很多人都容易紧张，比如考试时，比赛时。
合理利用紧张感，有助于化压力为动力！
小总结:
一.做几个深呼吸
二.保持笑容
三.掌握节奏，放慢语速
四.敢于顿挫留白，此处可以有掌声
五.用手套搓大拇指。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
0316之利用紧张感
纪念日：
本月重要成果：
今日锻炼：
今日饮食：
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