☯️周日来上海，参加太极的小聚。本次主要是圆圆分享十一集训的收获，以及远收的分享。
1.劲
圆圆示范了摔跤🤼♀️，和一些招式。劲儿是有粘度的，连绵不绝，粘着你的手，跟踪得到你。力，是一种对抗，对方消失了，你的力气没有着力点，就也消失了。
远收也让我们体会推与被推过程中的劲儿，身体好似千斤坠。手臂可以给你，但我的下盘不会，因为我是牢牢地扎根于地。
雷雷跟我推手，说我有劲儿，问我是怎么练的。我觉得是因为远收让我体会过那种沉劲儿，跟高手过招了，就知道高层面的东西是什么样，就会收录在潜意识，就会下意识里去模仿。
这让我想起初中物理老师讲过的一个故事，有个人学乒乓球，没有人愿意和小白打。他就去找高手，他求每个高手只跟他打3个球。他从最简单的发球方式，打起。慢慢地经过一段时间后，他成了高手。这应是榜样在无形中的示范力量和教导。
2. 茶
夏夏跟我们分享了十一黄山的养生经历。奇人神人，自利利他。
夏夏爱人给我们泡了两种茶，一个是淘宝的茉莉花茶，很浓郁的花香 说有农药残留的味道，另一种是黄山旁边的山上70度坡上纯有机的茶，因为是农家自己炒制，也就自带着一点乡土气息，但本身却是十分温润！
花茶的种植，因为有了利益追求，而打了农药。有机茶的土壤等待了三五年的沉淀净化，才孕育了温润的茶叶。练拳修行，亦然。有功利心，求名求利的，虽然表面光鲜，但不能常养身心。无欲无求，有所放下，不求而求，收获的就是身心舒畅，也带给别人绵绵的温暖。
3. 命
下午的分享中触动到我的是，讲到命理学：如果不去修行，有些人的命格就是定在这里了。听了这话，内心有种想哭的感觉。不管是太极还是修行，接触已有十年了，难道来来回回是命？生活中没有谁在逼着你，需要自己督促自己。顺流而下 是毫无阻挡，而要乘风破浪 就似乎困难重重，因为面临着自己心性的重重关口，但突破了，就可以自在地遨游在广阔海洋上。
人生难得，寿命无常。当醒来了！
