今天很放松，站得感觉比以前都稳了。双腿能感到身体重重的力量并重重地扎到地上。深呼吸背心疼，后来打哈欠后背心处有点想发抖。额头到头顶发际线部位有能量往上走。右边胳肢窝刺痛一次。
站桩D71（30分钟）
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