喝茶，可以说是我在吃喝方面唯一的嗜好，而且我还少喝淡茶，偏爱浓茶。
平时我入睡就慢，喝了茶更是影响整晚睡眠，所以平素很是控制晚上尽量少饮茶或不喝茶。
昨晚，因为不停讲话，所以提前备好了解渴的浓茶。我明明知道八点后不能喝茶，可偏偏没忍住，九点半还喝了浓茶大几口，结果当时是舒爽了，后来就惨了。
本来白天奔波了好几个地方，晚上还连续讲了两个半小时的话，够疲惫的了，结果因为浓茶导致大脑一直很兴奋，到凌晨还没睡意，可是大脑又是一团浆糊，眼睛也迷离，没办法看书催眠了，只好抱着手机刷剧。刷到两点，我才感觉困意袭来。上个洗手间之后，倒头就睡着了，直到早晨迷迷糊糊感觉小勇哥起床了，洗漱完了跟我告别，我还是睡眼朦胧，在门关上后接着睡了。
今天是个好日子，上午可以自由放肆地睡。可是原本我是计划看半天书的哇……都是喝茶惹得祸。
不难发现，一次贪嘴或不自律，就会导致系列的不熟爽，比如觉睡不好，书读不成，运动没时间了，计划泡汤了……所以，茶好喝，可不能贪杯。要想舒爽，自律不可少。
