本周的重点是，努力的提高自己，唯有改变自己，才会影响别人。生命是一个播种的过程，春天播种，秋天才会有收获。一颗永不放弃的心，比钻石还珍贵。
学习、学习、再学习
参与、参与、再参与
本周学习反思
1.本周学习PPT的锦囊作业，总的来说这一周也比较简单。只花了一个小时就把三个锦囊做完了。这一周在上面的投入时间也很少，下周看怎么安排更合理。
2.本周去易效能时间管理一阶复训，收获真的蛮大。虽然复训是第3次，但是学习的时候还是要以清零的心态再去学习，必须专心致志学习，才对得起自己投入的时间。感悟首先我们一定要做“三好学生”，好好吃饭，好好睡觉，好好运动。然后在学习的时候不要假装很努力，结果不会陪你演戏。你的努力，不是给别人看的，要达到你的内心深处。让你喜欢上你努力的样子。最后把之前的一些没弄懂的工具，在教练和同学的帮助下，大部分可以运用自如。
3.上个星期天的时候参加了218期2.0线下班会，挑战了人生当中的第1次当主持人，原来从没有想过自己可以去做这样的事情。 真的非常感恩能有这样的一个机会，有这样一帮优秀的同学给予帮助，让自己跨出了人生当中主持人的第一步。这样的线下会议要多多参与，还有每一个同学两分钟的分享都非常棒，感触很大。易效能的经典语录：参与越多，收获越大！希望自己一直践行下去。
4.主持了PPT营销力36期的第5次线上班会。有了良好的开始，就会为你做后面的事情打下基础。感恩金凤教练的流程，感恩候亮给予的建议，感恩老公给予的指导。因为有这么多人给予的帮助，有自己的刻意练习，充分的准备，这一次会议主持的还是比较流畅，虽然需要提升的地方还有很多，但总的来说自己还是比较满意。
5.参加了西南医院举办的母乳喂养手法精进班，收获很大。之前虽然学了母乳喂养的理论，但手法操作还是不熟练。给妈妈指导的时候也没有信心。通过这次的学习，很多很多方面自己得到了提升。这对自己在以后母乳喂养的工作当中，有非常大的帮助。可以用自己的手法技巧，立即为妈妈减轻痛苦，帮助妈妈的同时也增加了自己信心。
6.这周去报了古筝学习，是我2019年的目标之一。但是已经晚了两个月才开始，开始接触，感觉学习虽然很难。我相信通过刻意练习，不断的坚持，一两年之后也会是自己想要的样子。
本周工作事业
本周的工作还是老样子，当你在一个工作岗位的时候，就要投入自己的身心在里面，做好自己的本职工作。
本周人际社群
本周陪妈妈去大坪医院复查，非常感恩妈妈的身体保持在一个很健康的状态，复查后陪着去逛了街。当父母老了，陪伴对他们来说是最贴心的温暖。当父母老了，请你一定要记着，要像他们爱你一样去爱他们。请好好对自己的父母，不要做会让自己后悔的事！
遗憾没有留照片，下次一定记得！
去月子中心看了表妹方茜。很欣慰，表妹和宝宝一切情况都比较好，之前怀孕的一些担心都烟消云散。表妹和阿姨对我都很热情，还送了礼物，非常的感恩。其实人都是相互的，当你对别人好的时候，也是对自己最好的时候！
本周运动
1.一直坚持早睡早起，这是自己必须要调整的一个状态。好好睡觉！
2.本周运动，健身房一次。户外跑步两次。也达到了自己每周必须健身三次的目标。好好运动，以后好好吃饭也要加入自己的刻意练习中去！
下周计划
1、每天古筝练习1小时
2、听书两本
3、锻炼三次
4、完成PPT锦囊作业
