好开心5:50前开始起床准备参加千人冥想
早起开心、参加集体冥想也开心。哈哈
洗刷完毕后，读共修发愿文，然后开始冥想🧘♀️，好像懂得了脊柱挺直的原理，后来会小腿麻，也会提醒自己保持挺直，嘿嘿，整个过程充满喜悦，可以满溢出来。
关于意图，第一天第一次听到这个词是回到曾经抓取恐惧的心，感觉不舒服，第二天是意识到它很重要，第三天就是结合自己每天的工作，主体是我，实现我的，今天变了，变成意图是因我让多少人有美好的感觉和体验。这个转变很大，我的愿景是让1000人因我健康幸福快乐，以前好像需要很久以后才能做到，但是今天忽然想到，今天就可以做到，如果从今天起每天都能支持到1000人有幸福的感觉，以后每天都是这样，那这一生也太幸福了。而且此刻马上就可以实现这样的愿望这样的意图。
哦，原来想法的改变可以让梦想不要等到未来，而是今天就能实现，缩短了多少时间啊？真是太不可思议了。后面的冥想时间一直被这个发现和这种喜悦包围着。哈哈，幸福！
早起参加这样的集体共修，以及每天的学习，确实是近期以来的巅峰体验，从昨天到今天。
今天的关键点：
爱、喜悦、疗愈、成长这样的意图和宇宙的频率是一样的，就会得到更多的支持。
情绪的磁场可以影响周围的人和环境，所以，让自己是爱、喜悦、自由、平和的状态，就是对周围、对世界最大的贡献。
照顾好自己就是照顾好了全世界。
感恩所有的老师、同学，我爱我们！
有几次我都觉得我怎么总是写这么长？可是又不想去掉那些真实的想法和感受，哈哈，刚刚释怀了，每个人都不一样啊，有的人感受多，有的人感受少，表达真实的自己就好。[呲牙]谢谢
图片发自简书App
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