3月23-26日，幸福学院联合知蜜特邀德国能量大师苏普提再度来中国，带来为期四天的“沟通工作坊”，增强我们与自我、家庭、事业、社会的沟通，这也是此次苏菩提大师在北京仅有的一次工作坊！
为了4天安静、深入的修习，我们特别选在北京密云大云峰禅寺的讲经堂，帮助大家放下头脑层面的繁杂，归于内心。
大云峰禅寺毗邻安静优美的禅味村，适宜静修闭关，还有禅意民宿“风林宿”提供绝佳食宿，并且依托当地环境，安排更丰富的课程体验，给内心带来全面的滋养。
食宿地点：禅味村-风林宿
德国能量大师苏菩提“沟通”工作坊
为什么选择“沟通”
沟通在每个生命个体里都承担了非常重要的作用。
对于女性而言，工作生活自我，不同板块需要承担不同的角色，和不同的人做不同的沟通。有效的沟通是常备于身的工具，利器在手才能无往不利。这也是为什么选择这样一个主题的原因。
自我层面：与自我沟通，倾听内心深处真实的声音，是平衡生活的根本。
家庭层面：亲子关系，亲密关系，父母关系，有效沟通能促进生命里最关键的关系发展。
人际关系：除了家庭关系，作为社会人最重要的就是对外沟通的技能，是对外关系很重要的部分。
工作层面：商业合作，内部沟通，有效沟通决定了工作任务的效能和职业发展的深度。
为什么需要四天？
沟通是一种内心外显的行为模式。沟通不仅是语言层面，更是一个人内心的映射。
打开有效沟通，需要去发现旧有模式和障碍。为了达到预期目的，我们需要一段时间让自己去发现了解再改变，时间和投入会赋予我们力量和价值！
“沟通”工作坊介绍
提高人际沟通的效率，通过训练自我、情景和对他人的觉察和平衡，提高沟通能力。
不同于市场上追求语言技巧的课程，本次工作坊以心理团体成长体验为核心开发。
课程包含关注舒适、关注接触、邀请参与、聆听与回应、善用回馈、强调结束、镜观和沟通姿态等内容，在个人、两人组、多人沟通中领悟沟通的真谛、发现内在的资源、提升自我价值感，最终达到一致性沟通。
“沟通”工作坊目的
突破引发焦虑、愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪等的思维方式；
识别他人的真实需求；
构建健康美满亲密的人之间的人际关系；
突破心智模式和情感模式的局限；
学会建立和谐的生命体验；
提高个人自尊、自我价值感；
发掘自我潜力。
课堂之外
走山
静默走山，用足底感受每一步和大地的连接，带着觉知行走观察。放空，认识自我，准备接纳新的开启。
篝火茶会
火是自然界最有力量的一种存在。借由篝火，我们释放内心的情绪，通过它的力量，找到经往自己内心深处的道路。
聆听和感受-禅房交心
院主秋霞离开创办了8年的瑜伽馆，全力投入新的民宿行业，一砖一瓦打造心中的理想院落。她舍下北京的城市生活扎根村庄，扎扎实实的去做每一个细节的工作，除了院落自身的发展，她更想带动整个村落的发展。她会完全打开，用一颗初心和大家交流。
【宿】：北京密云禅意村落黑山寺存风林宿，一个曾经的瑜伽馆主，用心打造的修行空间，禅意不失随性。在这里，见心见月，安静，纯粹，感受诗意地栖居。
苏普提“沟通工作坊”
为什么选择“沟通”？
沟通在每个生命个体里都承担了非常重要的作用。
对于女性而言，工作生活自我，不同板块需要承担不同的角色，和不同的人做不同的沟通。有效的沟通是常备于身的工具，利器在手才能无往不利。这也是为什么选择这样一个主题的原因。
自我层面：与自我沟通，倾听内心深处真实的声音，是平衡生活的根本。
家庭层面：亲子关系，亲密关系，父母关系，有效沟通能促进生命里最关键的关系发展。
人际关系：除了家庭关系，作为社会人最重要的就是对外沟通的技能，是对外关系很重要的部分。
工作层面：商业合作，内部沟通，有效沟通决定了工作任务的效能和职业发展的深度。
为什么需要四天？
沟通是一种内心外显的行为模式。沟通不仅是语言层面，更是一个人内心的映射。
打开有效沟通，需要去发现旧有模式和障碍。为了达到预期目的，我们需要一段时间让自己去发现了解再改变，时间和投入会赋予我们力量和价值！
“沟通工作坊”介绍
提高人际沟通的效率，通过训练自我、情景和对他人的觉察和平衡，提高沟通能力。
不同于市场上追求语言技巧的课程，本次工作坊以心理团体成长体验为核心开发。
课程包含关注舒适、关注接触、邀请参与、聆听与回应、善用回馈、强调结束、镜观和沟通姿态等内容，在个人、两人组、多人沟通中领悟沟通的真谛、发现内在的资源、提升自我价值感，最终达到一致性沟通。
“沟通工作坊”目的
突破引发焦虑、愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪等的思维方式；
识别他人的真实需求；
构建健康美满亲密的人之间的人际关系；
突破心智模式和情感模式的局限；
学会建立和谐的生命体验；
提高个人自尊、自我价值感；
发掘自我潜力。
日程安排
DAY1 （3月23日）
学习主题：打开觉知
DAY 2（3月24日）
学习主题：初级沟通练习
DAY 3（3月25日）
学习主题：进阶沟通练习
DAY 4（3月26日）
学习主题：沟通总结及结业
课堂之外
走山
静默走山，用足底感受每一步和大地的连接，带着觉知行走观察。放空，认识自我，准备接纳新的开启。
篝火茶会
火是自然界最有力量的一种存在。借由篝火，我们释放内心的情绪，通过它的力量，找到经往自己内心深处的道路。
聆听和感受-禅房交心
院主秋霞离开创办了8年的瑜伽馆，全力投入新的民宿行业，一砖一瓦打造心中的理想院落。她舍下北京的城市生活扎根村庄，扎扎实实的去做每一个细节的工作，除了院落自身的发展，她更想带动整个村落的发展。她会完全打开，用一颗初心和大家交流。
禅意院落&有机素餐
四天食宿（22日入住，26日离开）
【宿】：北京密云禅意村落黑山寺存风林宿，一个曾经的瑜伽馆主，用心打造的修行空间，禅意不失随性。在这里，见心见月，安静，纯粹，感受诗意地栖居。
【食】：全程有机素餐，当地种植，超级美味的素餐，如果平时喜好素餐的伙伴有口福了，如果平时很少接触素餐的朋友，这是你感受接触爱上素餐的好机会，会改变你对素餐的认识。
往期学员分享
汤雪梅丨数字100市场咨询公司董事长：
苏菩提老师不会给答案，答案在我们自己心中，等待你去发现。
和一般老师不同，苏菩提老师从来不讲概念，不长篇说教，她就是让你自己去体验，去练习，去分享，让你自己去发现答案。她只是提问，只是感知，只是微笑。我们这些习惯中国填鸭式教育的人，有点不习惯这种节奏也很正常，但是，当你自己发现答案的喜悦也是其他课堂很难给你的。
苏菩提老师每堂课的开头都会用昆达里尼动态静心来启动，似乎与我们的主题没有关系，其实不然，老师说能量不启动无法连接内心。当我们在激烈的舞蹈中放松下来，人绽放了，智慧自然升起。昆达里尼瑜伽和天赋课程的完美的结合是我很喜欢的方式。
知蜜唐娟：
第一眼见到苏老师，感觉她是那么娇小，但是好平和，带给人宁静慈祥的感觉！但没想到在这么娇小祥和的身躯内却蕴含着那么大的能量！
两天中我们做了六个个案，每一个都那样震感！个案结束，不想说话，也说不出什么，但是内心似乎有很多东西，需要沉淀，需要消化！
第二天不知为什么，我内心很平静，很踏实～～我觉得我变了，内心平和了，接受自己了。
这些只用脑子是什么也得不到的，只有用心去体会，用身体去感知！
现在我每天早晨都愿意用身体去感受一下身体，感觉一下当下的心情，不断地调整和提高自身修养，和感受力！
活动时间
2017年3月23-26日
活动地点
北京大云峰禅寺讲经堂
（北京密云）
报名方式
戳二维码或点击“阅读原文”报名~
报名费用：
1-10位报名，6888元
11-20位报名，7288元
20位后报名，7688元
（排名以全款支付为准，
此价格不包含1500元的四天食宿费用）
报名请加刘老师微信
