生活中，你是否会经常出现这样的现象：稍有心事就牙痛，牙龈部分肿起来老高，牙缝较稀，吃东西常常塞牙……这些往往都表示身体气血不足。
我们日常生活所说的气血不足是中医的概念，大部分气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，容易出现气血不足的情况。如果把人体比作植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。
气和血的状况可以通过身体状况表发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关，如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落，主要是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，牙龈失去濡养，兼以虚邪客于齿间而致。另外，还有头昏目花，失眠多梦，脉细舌淡等一系列虚弱症状。当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
女人气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气，或者用党参或黄芪15克，煎水补气。除饮食外，还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生。
坚固的牙齿保健要从生活中做起，经常喝点儿红茶，保护牙龈，减少牙龈萎缩的机会，也是间接对气血的一种保护。
